隨著三月假期的到來，我兒子的小曲棍球賽季即將結束，我期待著從每週 3 次的溜冰場休息一下！ 然而，對於許多父母來說，接送孩子參加活動從未停止過！ 讓孩子參加體育運動對於父母和兄弟姐妹來說都是一項耗時且壓倒性的努力！ 我知道曲棍球賽季對我們來說意味著在寒冷的競技場中度過許多小時，無休止地開車去客場比賽或錦標賽，以及週末我們爭先恐後地讓我們的孩子過生日、曲棍球等等！
這裡有 5 條提示可幫助您保持井井有條並充分利用運動！ 由 Debbie Bonhomme 和 Connie Doughty 組合而成，她們的母親 麥當勞®atoMc®曲棍球 大使 泰莎·邦霍姆 和 德魯·道蒂 – 以及長期從事曲棍球運動的父母自己 – 無論您是去溜冰場、球場、鑽石球場還是健身房，這些提示都會有所幫助！
1. 教孩子平衡生活的重要性
“幫助您的孩子了解安排學習時間、他們喜歡的運動、放鬆和休息的必要性。 這種平衡對於完成所有需要完成的事情是必要的。 從年輕開始，讓它成為一種習慣，而不是強迫的。 這也可能意味著錯過您的孩子可能喜歡參加的活動。” – 黛比·邦霍姆
2. 讓比賽的焦點成為他們的職業道德
“體育教會了你的孩子很多人生課程。 不幸的是，他們不會贏得每場比賽，但如果他們努力工作並做出勇敢的努力，他們應該為自己感到自豪。 讓他們知道你為他們的職業道德感到自豪將建立他們的信心，這反過來會帶來微笑和樂趣。 他們無法控制遊戲的結果，但他們可以控制自己投入的工作； 專注於這一點，而不是目標、積分和勝利。” – 黛比·邦霍姆
3. 有條不紊地考慮膳食計劃
“我會每週選擇一天，通常是周六早上的第一件事，然後準備一周的用餐計劃。 這有助於確保健康飲食、節省購物費用、消除猜測工作，並便於在安排的練習和遊戲中平衡快餐。” ——康妮·道蒂
4. 在每場比賽和每一次練習之後，把裝備放空……即使是在路上
“我們將 Tessa 定為例行公事，每次比賽和練習後，無論是在家還是在路上，她總是帶上她的裝備並把它放出來。 齒輪長時間放在袋子裡會發霉和發臭。 在這個季節，我也每個月用洗滌劑洗一次。” – 黛比·邦霍姆
5. 與其他父母交朋友
“充分利用您與其他父母建立的新友誼。 拼車和遊玩日期會派上用場，全年為您節省時間和精力！” – 黛比·邦霍姆
關於我們 原子曲棍球
加拿大麥當勞於 2011 年推出了 atoMc®（Atom Division）和 Équipe McDoMD（Bantam Division/Quebec only）曲棍球計劃。
基於麥當勞和加拿大冰球協會 25 年的歷史合作關係，atoMc® Hockey 超越了傳統的讚助，為參賽球隊提供全套職業風格的球衣、襪子和球隊裝備，在整個賽季為球員提供支持。 它是唯一與合作開發並由其認可的項目 冰球加拿大.
所有 atoMc 團隊都會收到一套全面的團隊裝備，包括（除其他外）全套職業風格球衣和襪子。 球衣採用與加拿大男子和女子國家隊相同的冰球加拿大標誌！
參與的小型曲棍球協會可以通過單擊在 atoMc Hockey 中註冊其整個 Atom 部門或任意數量的 Atom 團隊 立即申請. 迅速行動——2014-15 冰球賽季的讚助機會有限。
atoMc 曲棍球和 Équipe McDo 計劃得到三名加拿大奧運金牌得主的支持：Drew Doughty（洛杉磯國王隊）、Marc-André Fleury（匹茲堡企鵝隊）和 Tessa Bonhomme（加拿大女子奧運代表隊）。
