安妮·博克瑪
當我的大女兒上 7 年級時，她尖叫著“我恨你！” 因為我嘮叨她要打掃她的房間，我的一位年長的朋友，她已經長大了，她向我保證：“別擔心，”她告訴我。 “等她12年級的時候，她會再次喜歡你的。”
我記得我想知道我將如何度過接下來的三年。
那個朋友是對的。 到 Ruby 上 12 年級時，她似乎對曾經讓她如此煩惱的母親產生了新的感激之情。 她幾乎不再對我翻白眼了。
但到那時，循環又重複了。 我最小的孩子露西剛上九年級，我又要重新經歷那些青少年時期的折磨。
那些年對媽媽來說並不容易。 一項針對 3,000 名父母的英國研究發現，母親與十幾歲的女兒爭吵的次數多於與兒子爭吵的次數。 三分之二的父母表示，女孩比十幾歲的男孩更難撫養。
雖然有時我在為家務和宵禁等事情爭吵時感到絕望，但也有很多積極的時刻。 現在 19 歲的 Ruby 剛剛完成了她在大學的第二年，而 17 歲的 Lucy 將在秋季開始 12 年級，我很清楚他們很快就會過上自己的生活。 這些天來，我試圖盡可能多地與他們建立聯繫。
所以我計劃在母親節前和他們每個人一起去兩個水療中心進行一次單獨的旅行—— 斯堪的納維溫泉 在科林伍德和 身體閃電戰 在多倫多市中心。 兩者都以其治療性水循環而聞名，基於一種恢復性的歐洲儀式，包括循環熱水浴、冷水浴和安靜的放鬆——所有這些都旨在刺激血液、釋放腎上腺素、減輕壓力和釋放內啡肽，特別是血清素，“快樂荷爾蒙” 。” 什麼樣的母女關係不能從中受益？
Body Blitz：城市綠洲
我選擇的水療中心考慮到了我每個女兒的個性。 我帶露西，我兩個人中比較安靜的一個，去多倫多市中心熱鬧的身體閃電戰，這與安靜的禪宗度假正好相反。 一個女性專用的水療中心，朋友們在幾乎奧林匹克大小的死海鹽池中懶洋洋地劃著，在桉樹蒸汽房裡成群結隊地汗流浹背，這個地方是一個舒適的雌激素驅動的城市綠洲，每個人都故意緩慢地移動。 這裡不用著急。 也沒有手機。 我們待了將近三個小時，這是我見過我女兒離開她心愛的手持屏幕最長的一次。 沒有它她也能應付，沒問題。
在泡完熱水池後，我們會為自己在寒冷的池子裡建議的一分鐘跳水做好準備，該池子旨在促進我們的血液循環。 我們屏住呼吸，當我冒險嘗試時，我忍不住發出一聲小叫。 我在冰冷的水中勉強堅持了幾秒鐘，但我的女兒平靜地涉水並停留了整整一分鐘，這讓我感到驚訝。 我告訴她我很感動。 “你可以的，媽媽。 下次盡量多呆一會兒，”她敦促我。 當我們的孩子鼓勵時，這不是很好嗎 us?
你為什麼要離開這些躺椅？ 圖片由身體閃電戰提供
我們前往豪華的紅色皮革躺椅進行必要的 15 分鐘放鬆，然後再次重複整個冷熱放鬆循環。 我們拿起一本雜誌，啜飲健康的冰沙（它們已從果汁吧預訂並送到我們池畔），並在環境中盡情享受。 水療中心的主要部分是一個巨大的房間，由裸露的磚塊、大量溫暖的木材和彎曲的玻璃牆構成。 大多數女性都穿著泳衣； 一些人穿著他們的生日套裝。 我認為，能接觸到如此多樣的女性身體對我的女兒有好處。
Body Blitz 在多倫多市中心有兩個地點，是 Laura 和 Rena Polley 的創意，他們在 小婦人 家裡有五個姐妹。 他們知道如何創造一個讓女性真正放鬆和放鬆的環境。 姐妹們最近推出了另一種治療選擇 Blitz 面部護理棒，在多倫多有四個地點，專門提供 30 分鐘的光和激光面部護理。
除了水循環之外，Body Blitz 還提供按摩、身體磨砂、泥漿和煥發護理（例如，“豪華甜姜煥發”，包括沐浴露和磨砂、葡萄籽身體油溫牛奶護理、頭皮護理） 、面膜、精華素和保濕霜以及洗髮水和調理劑）。 水療中心提供長袍、毛巾和涼鞋，其梳妝區備有美髮產品、潤膚霜和一些額外用品，如髮帶和塑料袋，可將濕衣帶回家。
我們的郊遊達到了預期的效果。 儘管我希望露西能敞開心扉，但我還是盡量記住我母親對我青少年的存在是多麼的知之甚少。 重要的是，我們有一段悠閒的時光，一起漂浮在溫暖的海水中，感受周圍女性能量的愉悅嗡嗡聲。 “我想每個週末都這樣做，”露西說。
水循環的 Body Blitz 費用為每天 60 美元（週二為 50 美元）。 允許 13 -17 歲的兒童入住，但必須由監護人陪同。
斯堪的納維亞水療中心——舒緩而寧靜的環境
當我告訴我的女兒 Ruby 我們預訂了前往科林伍德斯堪的納維亞水療中心的過夜旅行時，她興奮不已——而且，不，這並不是因為她要和媽媽一對一地度過。 “你的意思是它是一個像上面那樣的水療中心 學士？” 她問。 似乎這個受歡迎的電視節目最近在芬蘭播出了一集名為“好女孩最後完成”的劇集，其中單身漢尼克維爾在戶外溫泉水療中心閒逛，其中一個女人爭奪他的感情。
與她的妹妹不同，Ruby 是一個健談的人（就像她的媽媽一樣），並且可以毫不費力地表達她的擔憂。 她有完美主義的傾向（也和她媽媽一樣）。 如果她的學習成績不全A，她可能會對自己很苛刻。 我認為斯堪的納維亞將是完美的補救措施，因為她剛剛完成了最後一次考試。 這裡有嚴格的強制沉默政策——許多標誌提醒客人請保持安靜。 甚至有工作人員會走過來，用食指放在嘴唇上輕輕地噓你。
溫馨提醒您在斯堪的納維亞水療中心使用吊床時保持安靜。 照片安妮博克馬
我們在參觀水療中心的前一天到達科林伍德，預訂了藍山喬治亞酒店的豪華套房，然後前往酒店內的 The Pottery 餐廳，我們在那裡享用酸橙胡椒魷魚和南瓜餛飩楓奶油、歐洲防風草薯條、焗烤戈貢佐拉奶酪、核桃香蒜醬和炸鼠尾草。 早上，我們驅車前往水療中心，該水療中心位於一片寧靜的天然森林中，種植著 25 英畝的安大略省天然樺樹、加拿大楓樹和松樹。 Muskoka 椅子和帶防護簷的躺椅散落在戶外壁爐、溫泉浴場、北歐瀑布和冷水池周圍。 芬蘭桑拿房、桉樹蒸汽房和休閒區的屋頂被漆成穀倉門紅色，讓這個地方有一種溫馨的感覺，在松樹林下搖擺的半打吊床進一步增強了這個地方的感覺。
這裡的客人是母女，小團體的朋友，幾對情侶，甚至還有一些一起閒逛的傢伙。
我們完成了 1,500 次冷熱放鬆循環，並以在寒冷的急流中保持一分鐘靜止而自豪，咬緊牙關，同時偷偷地嘲笑那些勉強將腳趾浸入冰水中的人。 我們在紅外線桑拿房裡逗留了很長時間，這個桑拿房很大，至少可以容納幾十個人。 它是新的 XNUMX 平方英尺的一部分。 今年早些時候建造的建築還包括一個日光浴室，可以俯瞰樹木繁茂的森林中一個寧靜的池塘。 我在躺椅上打盹，魯比叫醒了我。 該吃午飯了。 我們非常渴望在現場 Spa Bistro 消耗如此少的能量並大口大口地享用湯和三明治，這是一個 Wi-Fi 和無酒區，配有豪華的紅色家具和俯瞰鬱鬱蔥蔥的綠色植物的大窗戶。
斯堪的納維亞的室外泳池區景觀。 照片斯堪的納維亞
午餐時，Ruby 說：“我以為我會厭倦那些坐在那裡什麼都不做的事情。 但這太放鬆了。”
水療中心還提供瑞典式按摩、熱石療法和運動按摩，起價 145 美元，其中包括使用浴池。 戶外水療中心的全天通行證為 55 美元（“週三放鬆”為 45 美元）。 客人必須年滿 19 歲才能參觀。
對於少女來說，這是一件有趣的事情——她們的情緒有時會像熱桑拿和冷水池一樣極端。 前一分鐘他們恨你，下一分鐘他們仍然叫你“媽媽”。
當我的女兒們還小的時候，她們常常在母親節給我帶來自製的卡片、茶和吐司。 現在，最好的禮物就是與他們共度的每一刻。
