我不確定是什麼促使我冒險並公開宣布我的家人將在 2023 年與我們的孩子一起接受這一挑戰。也許這是假期後的幽居病的結果，或者也許是因為我內心深處知道出門在外對我們所有人來說都是最好的。 我看到我的孩子們在水坑里互相潑水時的笑聲，我的女兒在我們穿過森林撿起樹葉、樹枝和森林飼料時如何提問。 他們笑得更多，打架更少。 老實說，當我們在外面時，我也會放鬆得多。
當我第一次通過下載 1000 小時戶外 小冊子（和隨附的應用程序），我計算了我們必須在戶外度過的小時數，發現這項任務非常艱鉅。 如果我們想全年保持穩定的步伐，我們將從每週 2-5 小時增加到接近 20 小時。 我幾乎還沒開始就放棄了這個計劃。 然後，彷彿偶然， @1000小時外 張貼了一張照片 在標題中它說：“但如果我失敗了怎麼辦？ 然後你贏了……你贏了，因為我相信你會成為更好的父母。 大自然母親消除了優勢。 這就是它本來的樣子。” 當我讀到 Family Fun Saskatoon 編輯 Erin McCrea 的文章時，這引起了深刻的共鳴並進一步深入人心 1000 小時博客。 她指出，她第一年沒有賺到 1000 小時，但看到了與他們在戶外度過的時間一樣多的幸福，並在 2021 年進入 2022 年及以後繼續計算。 查看 Erin 在 CBC 上關於她的 1000 小時挑戰的採訪 点击這裡.
這個月我們完成了 50 個小時，比我們記錄的時間還多，我在這個過程中學到了一些重要的東西：
- 出門不需要“合適的衣服”。 我曾經認為我們不能花時間在外面，因為我沒有合適的雨衣，我的孩子沒有合適的手套，等等。 擁有合適的裝備當然有幫助，但我們都已經調整到使用我們現有的裝備並列出我們可能需要的東西。
- 擁有第二套兒童用品很有幫助。 我們沒有四處奔波試圖找到一頂任性的帽子或尋找一雙單獨的靴子，我們有第二套基本物品（保暖夾克、帽子、靴子）。 這使得在兩個小孩（或他們的媽媽）開始崩潰之前及時出門變得更有可能。
- （幾乎）任何事情都可以在外面完成. 在我需要工作而我的孩子在家的日子裡，當孩子們在後院玩耍時，我會把電腦帶到外面。
- 有意識地計劃您的戶外時間。 一開始，我想把戶外活動作為我們在室內活動中融入的活動。 現在，我們計劃在戶外度過一天。 在雨天，我們嘗試計劃森林漫步，這樣我們就可以被樹木覆蓋，在晴天，我們會冒險到離家更遠的地方進行更大的戶外探險。
- 運營商是關鍵。 我們有小孩，當他們都在走路時，他們很快就會感到疲倦。 有一個背帶可以把他們每個人都放進去（我們從 FB Marketplace 購買了一個遠足背帶，一個是從朋友那裡購買的）一直是延長我們生命的救命稻草。
- 總是帶零食。 對於成年人 和 這些孩子。 事實上，帶上比你認為需要的更多的零食。
通過參加 1000 小時挑戰的其他家庭以及在大溫哥華地區共享獨特戶外場所的人們尋找靈感也非常有幫助。
- @littlefeetintheforest 向我展示了在戶外並不一定意味著每天都要遠足。 安吉拉指出 去年將他們推過 1000 小時的原因並不是大冒險； 上車前玩 15-30 分鐘，或者盡可能在外面吃飯，這些時間很快就加起來了。
- @marinas_and_mountains 她的家人進行了多次令人神魂顛倒的徒步旅行。 我已經將她的許多位置添加到我們的列表中以供訪問。
- @stephen_hui： 去年父親節，我買了他的書《與孩子們一起遠足》，送給了我丈夫。 我想他可能會喜歡和我們的孩子一起遠足。 現在我正在拿出這本書，為我們一家人尋找可以參觀的地方。
- @1000 小時外。 金妮是真正的交易者，她在 10 多年前就開始了這一挑戰。 成人讀書俱樂部、兒童每月圖畫書清單以及採訪鼓舞人心的戶外運動愛好者和兒童專家的播客都幫助我接受了這一挑戰，並在更多的戶外活動中找到了樂趣。
尋找更多靈感？ 查看我們最喜歡的一些戶外活動和想法，讓您的家人開始吧！
1000 小時戶外
日期：一月27，2023
累積小時數： 50
網站: www.1000hoursoutside.com
