Siete maneras de NO quemarse con el sol

Como padre de un niño pelirrojo de piel clara, he sido diligente en lo que respecta a la protección solar. Bueno, pensé que tenía hasta que hicimos un crucero de una semana por el Caribe. Se empacaron sombreros, mangas largas y múltiples tubos de protector solar.



El tercer día salimos a la playa en St. Thomas en las Islas Vírgenes de los Estados Unidos para pasar una tarde construyendo castillos de arena. Bajo un cielo nublado, mi esposo ató a nuestro hijo con lo que quedaba de un tubo de protector solar mientras yo rompía el sello en un "nuevo" tubo de SPF 30 para el jengibre y para mí. Con la capa de nubes y el protector solar, pensé que éramos buenos durante las pocas horas. Estaba equivocado.

Al final del día, los chicos estaban bien, pero para el pelirrojo y para mí, estábamos en problemas. La quemadura solar era insoportable. Las sábanas en el crucero fueron repentinamente como papel de lija de grano 30. El sueño se nos escapó y nos sentimos miserables. El resto del viaje lo pasó en el club infantil lejos del sol.

La primera llamada que hice cuando llegamos a casa fue a Coppertone para molestarlos por arruinar nuestras vacaciones. Obviamente, reciben esta llamada a menudo porque el representante me pidió calmadamente que verificara la fecha de vencimiento en el fondo del contenedor. No hubo uno. Luego preguntó por la consistencia de la crema. Estaba líquida, no cremosa y esa debería haber sido mi primera pista. Involuntariamente compré un tubo de crema inútil, pasada su fecha de vencimiento. Sí, el protector solar se pone mal.

Evitar la quemadura! Consejos para prevenir las quemaduras solares

  1. Como dicen, "una onza de prevención". Grave. Use al menos una onza para cubrir todo el cuerpo (adulto) cada vez que se enjabone.
  2. Elija un protector solar de amplio espectro (lo que significa que bloquea los rayos UVB que causan quemaduras solares y cáncer de piel y también bloquea los rayos UVA que penetran más profundamente en la piel causando arrugas y cáncer). El Dr. Adams sugiere buscar al menos SPF 30 con bloque mineral como óxido de zinc y / o dióxido de titanio. Las marcas que sugiere incluyen protector solar La Roche-Posay Anthelios, Ombrelle UltraLight 60 SPF, protector solar Vichy Soleil y Neutrogena Ultra Sheer Zinc.
  3. No dependa solo de usar protector solar para evitar quemaduras solares. Sombreros, mangas largas, sombrillas o árboles con sombra son geniales.
  4. Evite pasar sin protección solar, pero especialmente en la parte más calurosa del día. Evite aventuras en el sol entre 10 am y 2 pm.
  5. Guarde su protector solar fuera del calor. Póngalo en el refrigerador o envuélvalo en una toalla.
  6. Vuelva a aplicar protector solar después de unas pocas horas o después de meterse en el agua (todo el protector solar eventualmente se lavará). Ahora que sabe que tiene una vida útil corta, úsela.
  7. Invierta en ropa que ofrezca un UPF (Factor de Protección Ultravioleta) como www.coolibar.com que tiene una línea de ropa para todas las edades.

Cuidar adecuadamente su protector solar significa que debe durar hasta tres años, pero no tiente al destino. Si pierde su consistencia, se decolora o huele mal, deséchelo.

Me puse en contacto con el Dr. Stewart Adams (MD, FRCP, FAAD) de la Clínica de Dermatología Market Mall en Calgary para ver si esto es cierto y, para mi sorpresa, confirmó que el protector solar puede ir mal, con o sin ir más allá de una fecha de caducidad.

"Dejar su protector solar al sol o en un automóvil caliente disminuirá la efectividad de su protección solar casi de inmediato", dijo el Dr. Adams. "Nunca lo dejes al sol en la playa ni lo cuelgues de una mochila o bolsa de golf".

En cuanto a mí y mi jengibre, ¡siempre verificaremos la fecha de caducidad y la consistencia del protector solar!

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