Bien que techniquement le printemps soit là depuis le 21 mars, le temps printanier a été plus insaisissable. Et beaucoup d'entre nous ont utilisé cela comme excuse pour rester à l'intérieur. Eh bien pas plus! La Fondation David Suzuki a lancé un défi intrigant : Pouvez-vous passer 30 minutes dans la nature chaque jour pendant 30 jours, à compter du 1er mai 2013 ?
Quels sont les avantages de passer du temps dans la nature ? Ravissez vos sens en respirant de l'air frais, en sentant le soleil, en sentant les parfums des arbres, de l'herbe, des fleurs et du vent, écoutez les sons des oiseaux et des animaux pour commencer ! De plus, la conscience de notre environnement et le développement de la communauté sont deux autres raisons importantes de passer du temps à l'extérieur ; faire le point sur notre environnement, constater à quel point les journées se sont allongées, ressentir de la joie à regarder les gens autour de nous, apprendre à connaître nos voisins et participer à notre communauté. Pourquoi ne pas passer plus de temps dehors !
Alors, comment obtenez-vous votre 30 en 30? Promenez-vous avec des collègues à l'heure du déjeuner ou prenez votre déjeuner à l'extérieur, apportez une collation à la cueillette de l'école et mangez sur le terrain de jeu avec vos enfants, tondez la pelouse, profitez de l'happy hour sur votre perron avec les voisins, jouez au hockey de rue avec les enfants. Et je suis sûr que vous avez tous beaucoup, beaucoup plus d'idées !
Pour le rendre un peu plus intéressant, il y a un concours photo et des prix à gagner grâce à la participation ! Ils disent qu'il faut 21 jours pour créer une habitude; est-ce que le temps passé à l'extérieur est une habitude que vous voulez commencer avec votre famille ? Vous pouvez obtenir plus d'informations sur rejoindre le défi at 30×30.davidsuzuki.org/
