La luge et la luge sont des activités hivernales canadiennes classiques et un excellent moyen de s'amuser librement et de prendre l'air pendant le long hiver froid. Malheureusement, la luge cause chaque année un certain nombre de blessures, en particulier chez les enfants. Personne ne veut voir un enfant blessé, mais inutile de raccrocher vos luges pour de bon ! La plupart des blessures en traîneau sont évitables, résultant de collisions avec des objets ou d'autres traîneaux. Quelques informations pour vous et un peu de formation pour vos enfants peuvent contribuer grandement à assurer une expérience amusante et sûre.
Choisissez votre colline
Choisissez une pente qui n'est pas trop raide et qui n'a pas d'obstacles, comme des bancs, des clôtures, des fossés, des ruisseaux, des poteaux, des arbres, des stationnements ou des routes en bas. Assurez-vous que la colline est relativement lisse sans rochers, trous, arbres ou autres dangers sur la pente. Vérifiez-le chaque fois que vous faites de la luge, au cas où de nouveaux obstacles seraient apparus depuis votre dernière visite. Évitez de faire de la luge lorsque les conditions sont très glaciales.
Les traîneaux peuvent parcourir une distance étonnamment longue, alors choisissez une colline avec une longue zone plate et dégagée (ou légèrement en montée) en dessous. Ne faites jamais de luge la nuit sur une colline qui n'est pas extrêmement bien éclairée.
Certaines villes ont des règlements qui interdisent la luge, sauf dans des endroits désignés. Vérifiez les règles et règlements de votre propre ville avant de partir.
Vérifiez votre équipement
N'utilisez jamais un traîneau qui a des pièces cassées, du bois ou du plastique fendu, des bords tranchants ou qui est autrement en mauvais état. Choisissez des traîneaux qui peuvent être dirigés; les traîneaux à disques et les tubes ne peuvent pas être facilement contrôlés. Les freins sont également une excellente idée, mais assurez-vous que les enfants savent comment ils fonctionnent.
Always porter un casque. Les casques de hockey, de ski/snowboard, d'escalade et de vélo sont tous de bons choix. Donnez le bon exemple à vos enfants et protégez également votre crâne parental très important avec un casque !
Comme pour toute activité hivernale, sachez à quelles températures vous attendre (y compris le refroidissement éolien) et habillez-vous en conséquence. Lorsque vous êtes à l'extérieur, surveillez tout le monde pour déceler les signes d'engelures/gelures (la peau commence à virer du rose au jaune ou au blanc, puis cireuse, dure et engourdie), en accordant une attention particulière à toute peau exposée, ainsi qu'aux doigts et aux orteils. Si quelqu'un a trop froid (ou si de très jeunes enfants deviennent difficiles mais ne savent pas pourquoi), rendez-vous à l'intérieur pour une pause (et un chocolat chaud !). S'il fait clair et ensoleillé, n'oubliez pas vos lunettes de soleil ou vos lunettes de ski teintées. Évitez tout vêtement susceptible de provoquer une strangulation, comme les longues écharpes ou les cordons de serrage.
Apprenez à vos enfants
Lorsque vous arrivez à la colline, arrêtez-vous et discutez rapidement de la sécurité. Rappelez à vos enfants de glisser au milieu de la pente et de s'écarter rapidement en bas. Expliquez-leur qu'ils doivent laisser la personne devant descendre de la pente et s'écarter avant de commencer à glisser, et de ne pas glisser en groupe. Montrez-leur où ils peuvent remonter la colline en toute sécurité et définissez les limites de la zone, pour les éloigner de tout danger à proximité. Surveillez les enfants qui font de la luge en tout temps.
Apprenez à votre enfant que les positions les plus sûres pour faire de la luge sont assis ou à genoux sur la luge, face vers l'avant, avec les membres à l'intérieur de la luge. Découragez votre enfant de glisser vers l'arrière (pas de visibilité ou de direction) ou la tête la première (risque accru de blessures à la tête).
Apprenez à votre enfant que s'il risque de se heurter à un obstacle (y compris un autre traîneau), il est plus sûr de rouler sur le côté du traîneau dans la neige, plutôt que d'entrer en collision avec un objet.
Les enfants veulent passer au niveau supérieur ?
Certains enfants sont des amateurs de sensations fortes et voudront commencer à adopter des comportements de luge à risque une fois qu'ils auront maîtrisé les bases. Répondez à leur besoin de vitesse dans un cadre réglementé (et généralement génial !), Avec une excursion dans un parc de snow tubing. Quelques parcs à tubes amusants à travers le Canada :
- Parc souterrain de Grouse Mountain (BC)
- Parc à tubes WinSport Acura (UN B)
- Parc à tubes du mont Norquay (UN B)
- Parc régional de la montagne de la Table (SK)
- Chicopee Tube Park (SUR)
- Village de Valcartier (QC)
Maintenant, enfilez votre équipement, emmenez la famille dans cette belle neige et glissez !
