告白時間：私は最近ランニングを始めました。
私がすぐに（またはおそらくこれまでに）マラソンを走っているのを見つけることはできませんが、息を切らさずに5ブロック以上走ることができるようになりました！ 悲しいことに、それは大きな成果です。なぜなら、私は嘔吐しようとしているように感じずに遠くまで走ることができなかったからです。 しかし、私は歩くことなくXNUMX KMを完全に走らせるという目標を設定し、それをゆっくりと進めています。 天気が良くなったので、トレッドミルで走るためにジムに車で行くという皮肉を永続させるのではなく、外に物を持っていきました。 そして、私はすぐに、街の通りを外で走ることは、交通、排気ガス、歩行者との冒険そのものであることを発見しました。 しかし、はるかに楽しいのは、地元の公園内で素晴らしいトレイルを見つけることです。
私のお気に入りの公園やトレイルがたくさんあるので、私は自分の住んでいる場所に住むことができてとても幸運です。 トランスカナダトレイル システム。 ですから、息を呑むために減速しなければならないときは、バスの排気をかわすのではなく、鳥や動物を監視しながら、入り江や木の香りを吸い込むことができます。
地元のトレイルを歩いたりハイキングしたりすることも、新鮮な空気と運動をしながら家族と一緒に時間を過ごすための楽しくて簡単な方法です。 必要なのは快適なウォーキングシューズだけで、冒険ができます。 家族で自転車に乗ることも、装備の点で少し複雑なトレイルに出るのに最適な方法です。 頑丈な自転車運搬車と小型自転車用の適切なヘルメットが必要ですが、4歳の子供は通常、自転車でママやパパに追いつくことができます（そしてしばしばそれを上回ります！）。 私たちの指先で非常に多くの美しい地元の試験が行われているので、私たちのすぐそばにあるものを見落とすのは簡単です。 市/町のホームページで公園と小道を検索する場合は、探索するのに最適なトレイルがいくつか見つかると思います。
あなたの故郷でアーバンアドベンチャーをするのに一番好きな場所はどこですか？
