안전한 썰매 타기를 위한 팁

터보건과 썰매 타기는 캐나다의 대표적인 겨울 활동이며 길고 추운 겨울 동안 자유롭고 활동적인 재미와 신선한 공기를 마실 수 있는 좋은 방법입니다. 불행히도, 썰매는 특히 어린이들에게 매년 많은 부상을 입히고 있습니다. 아무도 아이가 다치는 것을 보고 싶지 않지만 썰매를 영원히 끊을 필요는 없습니다! 대부분의 썰매 부상은 물체나 다른 썰매 타는 사람과의 충돌로 인해 예방할 수 있습니다. 귀하를 위한 몇 가지 정보와 귀하의 자녀를 위한 약간의 교육이 재미있고 안전한 경험을 보장하는 데 큰 도움이 될 수 있습니다.

당신의 언덕을 선택

벤치, 울타리, 도랑, 개울, 기둥, 나무, 주차장 또는 바닥의 도로와 같이 너무 가파르지 않고 장애물이 없는 언덕을 선택하십시오. 경사면에 바위, 구멍, 나무 또는 기타 위험 요소가 없는 언덕이 비교적 부드러운지 확인하십시오. 마지막 방문 이후 새로운 장애물이 나타날 경우에 대비하여 썰매를 타러 갈 때마다 확인하십시오. 조건이 매우 얼음일 때 썰매 타기를 피하십시오.

썰매는 놀라울 정도로 먼 거리를 이동할 수 있으므로 아래에 길고 깨끗한 평지(또는 약간 오르막)가 있는 언덕을 선택하십시오. 조명이 매우 좋지 않은 언덕에서 밤에 썰매를 타지 마십시오.

일부 도시에는 지정된 장소를 제외하고 썰매 타기를 금지하는 조례가 있습니다. 나가기 전에 자신의 도시의 규칙과 규정을 확인하십시오.

장비 확인

부러진 부품, 쪼개진 나무 또는 플라스틱, 날카로운 모서리가 있거나 상태가 좋지 않은 썰매는 절대 사용하지 마십시오. 조종할 수 있는 썰매를 선택하십시오. 디스크 썰매와 튜브는 쉽게 제어할 수 없습니다. 브레이크도 좋은 생각이지만 아이들이 어떻게 작동하는지 알게 하십시오.

항상 헬멧을 쓰다. 하키, 스키/스노우보드, 등반, 자전거 헬멧 모두 좋은 선택입니다. 자녀에게 좋은 본보기가 되고 헬멧으로 매우 중요한 부모의 두개골도 보호하십시오!

다른 겨울 활동과 마찬가지로 예상 온도(풍온 포함)를 알고 적절하게 옷을 입으십시오. 밖에 있을 때 모든 사람이 동상/동상(피부가 분홍색에서 노란색 또는 흰색으로 변하기 시작하여 밀랍 같고 딱딱하고 마비됨)의 징후가 있는지 살펴보고 노출된 피부와 손가락, 발가락에 특히 주의하십시오. 누군가 너무 추워지면(또는 아주 어린 아이들은 까다로워 보이지만 이유를 말할 수 없는 경우) 휴식을 위해 안으로 들어가십시오(그리고 핫 초콜릿도!). 밝고 화창한 경우 선글라스나 착색된 스키 고글을 기억하십시오. 긴 스카프나 졸라매는 끈과 같이 질식을 유발할 수 있는 의복은 피하십시오.

당신의 아이들에게 가르치 지요

언덕에 도착하면 멈추고 빠른 안전 대화를 나누십시오. 아이들에게 언덕 한가운데로 미끄러져 내려가고 바닥에서 빠르게 벗어나라고 상기시키십시오. 미끄러지기 전에 앞 사람이 언덕을 내려가 방해가 되지 않도록 해야 하며 그룹으로 미끄러지지 않도록 해야 한다고 설명합니다. 그들이 안전하게 언덕을 올라갈 수 있는 곳을 보여주고 지역 경계를 설정하여 근처의 위험 요소로부터 그들을 보호하십시오. 항상 썰매 타는 아이들을 감독하십시오.

썰매 타기에 가장 안전한 자세는 썰매에 앉거나 무릎을 꿇고 앞을 바라보고 팔다리는 썰매 안에 넣는 것임을 자녀에게 가르치십시오. 자녀가 뒤로 미끄러지거나(시야 또는 조향 없음) 머리가 먼저 미끄러지지 않도록 하십시오(머리 부상 위험 증가).

자녀에게 장애물(다른 썰매 타는 사람 포함)과 부딪힐 위험이 있는 경우 물체와 충돌하는 것보다 썰매에서 눈 속으로 옆으로 굴러가는 것이 가장 안전하다는 것을 가르치십시오.

아이들이 다음 단계로 나아가고 싶습니까?

일부 아이들은 타고난 스릴을 추구하며 일단 기본을 마스터하면 위험한 썰매 타기를 시작하고 싶어할 것입니다. 스노우 튜빙 공원으로의 여행과 함께 규제된(일반적으로 멋진!) 환경에서 속도에 대한 욕구를 충족시키십시오. 캐나다 전역의 재미있는 튜브 파크:

이제 장비를 착용하고 가족을 아름다운 눈 속으로 데려가 미끄럼틀을 타십시오!