ਹਾਲਾਂਕਿ ਤਕਨੀਕੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਥੇ 21 ਮਾਰਚ ਤੋਂ ਬਸੰਤ ਆ ਗਈ ਹੈ, ਪਰ ਬਸੰਤ ਵਰਗਾ ਮੌਸਮ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਸੰਗਿਕ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕਈਆਂ ਨੇ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰਹਿਣ ਦੇ ਬਹਾਨੇ ਵਜੋਂ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਖੈਰ ਹੋਰ ਨਹੀਂ! ਦ ਡੇਵਿਡ ਸੁਜੂਕੀ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ ਨੇ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਚੁਣੌਤੀ ਜਾਰੀ ਕੀਤੀ ਹੈ: ਕੀ ਤੁਸੀਂ 30 ਮਈ, 30 ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, 1 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਹਰ ਰੋਜ਼ 2013 ਮਿੰਟ ਕੁਦਰਤ ਵਿੱਚ ਬਿਤਾ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਕੁਦਰਤ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਦੇ ਕੀ ਫਾਇਦੇ ਹਨ? ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਵਿਚ ਸਾਹ ਲੈ ਕੇ, ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਕੇ, ਰੁੱਖਾਂ, ਘਾਹ, ਫੁੱਲਾਂ ਅਤੇ ਹਵਾ ਦੀਆਂ ਖੁਸ਼ਬੂਆਂ ਨੂੰ ਸੁੰਘ ਕੇ, ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪੰਛੀਆਂ ਅਤੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਸੁਣ ਕੇ ਆਪਣੀਆਂ ਇੰਦਰੀਆਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰੋ! ਸਾਡੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਅਤੇ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਬਿਲਡਿੰਗ ਬਾਹਰ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਦੇ ਦੋ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਨ ਹਨ; ਆਪਣੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦਾ ਜਾਇਜ਼ਾ ਲੈਣਾ, ਇਹ ਦੇਖਣਾ ਕਿ ਦਿਨ ਕਿੰਨੇ ਲੰਬੇ ਹੋ ਗਏ ਹਨ, ਆਪਣੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਖੁਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਆਪਣੇ ਗੁਆਂਢੀਆਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣਾ। ਕਿਉਂ ਨਾ ਬਾਹਰ ਹੋਰ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਓ!
ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ 30 ਵਿੱਚ 30 ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨਾਲ ਸੈਰ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਆਪਣਾ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਬਾਹਰ ਲੈ ਜਾਓ, ਸਕੂਲ ਦੇ ਪਿਕ-ਅੱਪ ਲਈ ਸਨੈਕ ਲਿਆਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਖੇਡ ਦੇ ਮੈਦਾਨ ਵਿੱਚ ਖਾਓ, ਲਾਅਨ ਕੱਟੋ, ਗੁਆਂਢੀਆਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਅਗਲੇ ਕਦਮਾਂ 'ਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ, ਨਾਲ ਸਟ੍ਰੀਟ ਹਾਕੀ ਖੇਡੋ। ਬੱਚੇ. ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹੋਰ ਵਿਚਾਰ ਹਨ!
ਇਸਨੂੰ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਦਿਲਚਸਪ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਫੋਟੋ ਮੁਕਾਬਲਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭਾਗੀਦਾਰੀ ਦੁਆਰਾ ਜਿੱਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਇਨਾਮ ਹਨ! ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਆਦਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ 21 ਦਿਨ; ਕੀ ਬਾਹਰ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣ ਦੀ ਆਦਤ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? 'ਤੇ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਚੁਣੌਤੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ at 30×30.davidsuzuki.org/
