Они говорят, что для формирования привычки требуется 21 день, и сейчас самое подходящее время, чтобы поработать над тем, чтобы избавиться от некоторых из моих привычек. Итак, к весеннему равноденствию я обещаю остановиться:
Размещение рюкзаков на столах и прилавках
Недавно я осознал, через какой микробный ад мои дети тащат свои рюкзаки. Пакеты бросают на пол, тащат по туалетам, бесцеремонно бросают на детские площадки, безжалостно ронят на парковках и обычно с ними обращаются грязными руками, которые не моются, несмотря на долгие торги, перебранки и разглагольствования.
Одним словом, РЭУ!
А затем их кладут на обеденный стол или кухонную столешницу, чтобы опорожнить. Если я перестану думать о том, сколько микробов и, возможно, фекалий находится на дне рюкзаков, которые переносят на мои прилавки, меня начинает рвать.
Так что да, это нужно прекратить. Пакеты теперь останутся на полу.
Треск суставов
У меня это рассеянная привычка. На самом деле, я хрустнул костяшками пальцев только сейчас, когда отдыхал от набора текста, чтобы собраться с мыслями. И дело не только в моих костяшках пальцев; Я люблю ломать спину, лодыжки и даже пальцы ног. Этот маленький звук доставляет странное удовлетворение. Такое ощущение, что все возвращается на свои места, но на самом деле это раздражающая привычка и, вероятно, небезопасная для моих суставов в долгосрочной перспективе. Я понял, что у меня проблема, когда моя дочь начала требовать от отца тянуть ее за пальцы ног, потому что «маме так нравится, когда ты это делаешь!» Хм, да. Я не буду публиковать информацию об этом следующем поколении…
Доедание еды, оставшейся на детской тарелке
Моя бабушка говорила: «Чтобы, пока в доме есть ребенок, мама никогда не голодала». Она немного знала о голодании, пережив Первую мировую войну, Депрессию, Вторую мировую войну и Гражданскую войну в Греции. Тем не менее, поскольку в ее доме было четверо детей, всегда находился кто-то, кто не доедал свой скудный ужин, поэтому она пировала на нем. И позвольте мне сказать вам, Ия Иа не была миниатюрной женщиной…
Хотя мы, конечно, не голодаем, я не люблю тратить еду зря, поэтому часто доедаю 3 или 4 кусочка того, что осталось на тарелках моих детей. За исключением моего случая, это всего лишь куча лишних калорий, которые начинают меня подкрадываться. Теперь я ем досыта, а остатки оставляю на остатки.
21 день, чтобы сформировать или избавиться от вредной привычки. Я в деле! Какие привычки вы хотите избавиться?
