کیا یہ صرف میں ہوں، یا ہوں۔ سب ابھی بیمار ہیں؟ ایسا لگتا ہے کہ آپ کلاس رومز اور بچوں کی دیکھ بھال کے مراکز میں پھیلنے والے کسی دوسرے وائرس یا بیماری کے بارے میں پڑھے بغیر سوشل میڈیا کے ذریعے اسکرول نہیں کر سکتے۔ میرے بچوں کو ابھی ایک اور سردی لگ گئی ہے- ستمبر کے بعد سے بہت سارے ایسے ہوئے ہیں کہ میں مکمل طور پر ٹریک کھو چکا ہوں۔ لیکن یہ مکمل طور پر غیر متوقع نہیں ہے۔ دو سال کی سماجی دوری، نقاب پوش، اور غیر نصابی اور سماجی مصروفیات میں کمی کے بعد، اس سال سردی اور فلو کا موسم خاص طور پر سخت متاثر ہوا ہے کیونکہ چھوٹے بچوں، بچوں اور نوعمروں میں عام نزلہ زکام اور وائرس کے خلاف کچھ قوت مدافعت پیدا ہوتی ہے۔ صرف اس لیے کہ یہ متوقع یا عام ہے، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ یہ والدین اور بچوں کے لیے یکساں طور پر تھکا دینے والا اور دباؤ والا نہیں ہے۔ یاد شدہ اسکول کے دن، چھوٹی ہوئی سرگرمیاں، اور کام کے دن چھوڑے گئے، یہ سب گھر میں رہنے اور خود کو ہموار ہونے کے احساس میں اضافے کا باعث بنتے ہیں۔

گھر میں طویل دن گزارنے میں مدد کرنے کے لیے، ہم نے آپ کے بچوں کو تفریح ​​فراہم کرنے کے لیے ہر توانائی کی سطح کے لیے کچھ آسان کام کرنے والی سرگرمیاں جمع کی ہیں۔

1. بارش کو مارو! (یا باتھ ٹب)

جب آپ بیماری کی لپیٹ میں ہوں تو، شاور یا باتھ ٹب علامات کو کم کرنے اور بچوں کو قابو میں رکھنے دونوں کے لیے ایک بہترین جگہ ہے۔ میرے بچوں کو پانی پسند ہے، اور اگر ہم اندر جانے سے پہلے ان کے نہانے کے سوٹ لگاتے ہیں تو انہیں یہ خاصا پرجوش لگتا ہے۔

پانی کی کچھ عظیم سرگرمیوں میں شامل ہیں:

  • پانی میں کچھ گلو اسٹکس ڈالیں، لائٹس بند کریں اور ہلکی پھلکی پارٹی کریں۔
  • شیونگ کریم پینٹنگ: ایک پیالے میں کچھ غیر خوشبو والی شیونگ کریم چھڑکیں، کچھ فوڈ کلرنگ ڈالیں، اور آپ چلے جائیں (ہاتھوں یا پینٹ برش سے)!
  • باتھ ٹب مارکر یا واٹر کلر پینٹ

2. ایک قلعہ بنائیں

مجھے ابھی تک کسی ایسے بچے سے ملنا ہے جو قلعہ میں رہنا پسند نہیں کرتا (یا ان کی تعمیر)۔ ہم اسے یہاں کے ارد گرد بہت آسان رکھتے ہیں - کھانے کی کرسیاں اور کچھ کمبل۔ اگر میں بھی بیمار ہوں اور کھانے کی کرسیاں نکالنے کے لیے توانائی جمع نہیں کر سکتا، تو میں کھانے کی میز پر ایک چادر پھینک کر اسے ایک دن کہہ دوں گا۔ ایک ٹارچ، چمکنے والی چھڑیاں، کچھ تکیے اور چند کھلونے پھینک دیں اور زیادہ تر بچے کم از کم آدھے گھنٹے تک قلعے میں خوشی سے کھیلیں گے، آرام کریں گے یا پڑھیں گے۔

3. آرٹ اٹیک

جب آرٹ کی بات آتی ہے تو میں اسے سادہ رکھنے کا ایک بڑا پرستار ہوں۔ جب میں ڈے کیئر میں کام کرتا تھا تب سے میری پسندیدہ سرگرمیوں میں سے ایک امیجنیشن مارکیٹ تھی۔ اگر آپ نے کبھی تخیلاتی مارکیٹ کے بارے میں نہیں سنا ہے، تو یہ بنیادی طور پر ایک باکس ہے جس میں بے ترتیب اشیاء کا ایک پورا گروپ ہے۔ پرانے ٹپر ویئر کا ڈھکن ہے؟ اسے اندر پھینک دیں۔ بے ترتیب بٹن؟ ڈبے میں۔ کاغذ کے سکریپ؟ تخیل کی منڈی۔ مقصد یہ ہے کہ آرٹ تخلیق کرنے کے لیے اشیاء کی ایک وسیع درجہ بندی ہو۔ میرے چھوٹے بچے ہیں، اس لیے جب میں ان کے استعمال کے لیے گلو اور قینچی نکالتا ہوں تو وہ خوش ہوتے ہیں، لیکن ڈے کیئر میں، ہم ایک پرامپٹ فراہم کرتے تھے۔ اس باکس میں پائی جانے والی اشیاء کا استعمال کرتے ہوئے "ایک عفریت/روبوٹ/خیالی مخلوق بنائیں" ایک بہت اچھا تھا۔

اگر آپ اپنا "تصویر مارکیٹ" باکس شروع کرنا چاہتے ہیں، تو میں چیک آؤٹ کرنے کی انتہائی سفارش کرتا ہوں۔ شہری ذریعہ وینکوور میں مین اسٹریٹ پر۔ ان کے پاس دوبارہ دعوی کردہ مواد اور دلچسپ آرٹ سپلائیز کی ایک بڑی درجہ بندی ہے جس میں سے انتخاب کیا جا سکتا ہے۔ لیکن اگر آپ کے پاس وقت کم ہے، تو صرف ری سائیکلنگ کا مواد، ٹیپ اور مارکر کو ایک نقطہ آغاز کے طور پر باکس میں ڈالیں۔

4. سنیں اور سیکھیں۔

جب بچے بیمار ہوتے ہیں تو اسکرین زندگی بچانے والی ہو سکتی ہے، لیکن ایک بار جب آپ اس کی بدترین حالت کو ختم کر لیں اور توانائی واپس آنا شروع ہو جائے، تو ہو سکتا ہے آپ کچھ متبادل تلاش کر رہے ہوں۔ ہم نے ان تمام اختیارات کا استعمال اس وقت کیا ہے جب ہم چلتے پھرتے ہوں یا لمبی کار سواری کے لیے بھی۔

یو ٹیوب پر

اگر آپ کے بچے چھوٹے ہیں یا ان کو کتابیں پڑھنا پسند کرتے ہیں، تو کچھ بہترین YouTube چینلز ہیں جہاں مصنفین (یا اساتذہ) تصویری کتابیں پڑھیں گے۔ ہمارے کچھ پسندیدہ ہیں۔ میرا آرام دہ گوشہ اور کتابیں بلند آواز سے پڑھیں۔

پوڈ کاسٹ

ہر عمر کے لیے تیار کچھ بہترین پوڈ کاسٹس ہیں۔ ہم کہانیاں سننا پسند کرتے ہیں، لیکن بڑے بچوں کو سائنس، تاریخ یا چیزیں دلچسپی سے کام کرنے کے طریقے کے بارے میں پوڈ کاسٹ مل سکتی ہیں۔ یہاں کچھ کی ایک عظیم فہرست ہے بچوں کے لیے موزوں پوڈ کاسٹ اور جہاں آپ انہیں سن سکتے ہیں۔

آڈیو کتابیں

اگر آپ کے پاس لائبریری کارڈ ہے، تو آپ ان کی مختلف ایپس کے ذریعے آڈیو بکس مفت ڈاؤن لوڈ کر سکتے ہیں (اس بات پر منحصر ہے کہ آپ VPL یا FVRL کے ممبر ہیں)۔

لیکن اگر آپ اپنی مطلوبہ چیز نہیں ڈھونڈ سکتے ہیں یا آپ جس عنوان کی تلاش کر رہے ہیں وہ دستیاب نہیں ہے، تو آپ شاید آڈیبل کو آزمانا چاہیں۔ اگر آپ کے خاندان میں کسی کے پاس پہلے سے ہی رکنیت ہے، تو بچوں کی مختلف کتابوں کو تلاش کرنا اور ڈاؤن لوڈ کرنا آسان ہے۔ اگر نہیں، تو آپ بچوں کی زیادہ تر کتابیں مفت آزما سکتے ہیں یا ایک ماہ کے مفت ٹرائل کے لیے سائن اپ کر سکتے ہیں۔

5. باہر جاؤ!

جب بھی ممکن ہو، جب ہم بیماری کے ٹھیک ہونے کے مرحلے میں ہوتے ہیں تو ہم باہر نکلتے ہیں۔ چاہے وہ صحن میں چند گھنٹے کا ہو یا مقامی جھیل کے ارد گرد چہل قدمی، باہر رہنے سے ہر کسی کو بہتر محسوس کرنے میں مدد ملتی ہے اور ہمارے کیبن بخار کو ختم کرتا ہے۔

 

اگر آپ گھر پر کرنے کے لیے مزید عمدہ سرگرمیاں تلاش کر رہے ہیں، تو چیک کریں۔ گھر پر کرنے کے لیے 101 چیزیں!