By 羅賓·法爾
決心、目標、承諾——不管你怎麼稱呼它們，這是一年中設定它們的時候。 我過去常常下定決心，和許多其他人一樣，在一月的第二週很快就忘記了它們。 它們要么太難，要么太具體，或者我做了太多的事情，因為我認為我應該這樣做。 然後我發現了一個詞的概念，並全心全意地加入了這個潮流。
為一年選擇一個詞的想法是有一個重點。 一個主題，如果你願意的話。 它可以是非常具體的，也可以是一個包羅萬象的概念，這取決於你希望你的一年是什麼樣子。
我首先選擇了一個詞（“尋求”）在 2011 年，我真的不知道它會帶我去哪裡。 我聽說有些人說他們的話（而不是選擇一個詞，因為你想鼓勵自己走上一條特定的道路），這就是發生在我身上的事情。 事實證明，這是一個完美的詞，引導了一年的巨大變化。
那麼怎麼選詞呢？ 這裡有一些要考慮的事情。
讓話來找你
這可能聽起來很虛偽，但它確實似乎是很多人都會發生的事情。 在過去的三年裡，我兩次選擇了一個詞，結果卻被另一個不斷對我說話的詞推到了一邊。 如果你有一句話，請坐一會兒，看看感覺是否正確。 我在 2014 年不斷提到的詞是我從未想過會選擇的詞，起初它似乎完全錯誤。 但它仍然潛伏著，我認為它實際上可能是今年的正確選擇。
做一個列表
拿出你的日記本、一張紙片或一塊黑板，開始寫字。 自由寫作是讓你的潛意識引導你的想法的好方法。
使用類別
你想專注於一個目標嗎？ 也許您需要一個動作詞，例如擁抱、奔跑或探索。 如果你想給你的生活帶來一種特殊的品質（美麗、和平、接納、快樂），那麼也許一個形容詞會幫助你。 或者你的話可能是兩者的結合，比如夢想、光明或啟發。
看看別人選擇的詞
一個單詞的概念無處不在，因此不難找到其他人選擇的單詞列表。 Ali Edwards 是單字領域的創意領導者，她 2014 年的單字帖子及其評論提供了一個值得思考的好清單。 OneWord365 還有一個簡單的單詞創意工具。
結合你的一個詞
一旦你選擇了你的單詞，你如何確保它不只是一張紙上的字母？ 通過以下方式之一將它融入您的生活，讓它變得生動起來：
• 把它放在你每天都能看到的地方. 將它作為手機或電腦的壁紙，創建一個單詞願景板並將其放在冰箱上，或者用口紅寫在鏡子上。 無論什麼都會給你靈感。
• 穿上它. 把它戴在衣服、帽子或配飾上，你可以戴上它來提醒你的話。 2012 年，我把我的話（“充滿活力”）放在了一個旋轉環上。
• 在密碼中使用它. 採用您的單詞形式，添加數字或其他字符，為您登錄的某些內容創建（安全）密碼。
• 圍繞它構建一個項目。 開始一個包含你的話的攝影、藝術或寫作項目。 如果您閱讀雜誌，請在閱讀時查找單詞並創建拼貼畫。 無論什麼激發你的靈感，你都可以把你的話變成現實。
• 加入一個單詞社區. OneWord365 可以幫助您找到您的部落。
無論您選擇什麼詞，無論您選擇如何將其融入您的生活，2014 年 XNUMX 月您的夢想成真。
