站立式槳板衝浪 (SUP) 是目前世界上發展最快的運動，這是有充分理由的。 這很容易，學習曲線低，大多數人可以在沒有經驗或課程的情況下第一次跳上板。 這也是一項很棒的家庭運動，因為當孩子們在沙灘上玩耍時，父母可以輪流出海。 一旦你建立了一點信心，你也可以開始帶著孩子和你一起出去玩。 在第一次嘗試 SUP 後的 15 分鐘內，我能夠和坐在我衝浪板前面的兒子一起划槳，我們喜歡在淺水區一起划槳。 學齡兒童和青少年也可以嘗試自己在較短的板上划槳，這使 SUP 成為全家人一起參與的一項很棒的運動。
在您訪問您的第一個湖泊或跑到最近的海灘之前，您需要為自己配備板、槳和 PFD。 選擇板作為新手槳手的基本經驗法則是越大越好。 你的板子越寬越長，你就越穩定，你能安全地放在板上的重量就越大。 雖然 10 英尺的滑闆對於較小的成年人來說可能足夠大，但它可能沒有足夠的浮力讓額外的家庭成員與您一起騎行或較大的配偶輪流與滑板一起騎行。 我建議您在剛開始時購買一塊長度至少為 11 到 12 英尺、中心寬度至少為 31 到 33 英寸的木板。
第一次嘗試 SUP 的地方：
- 從您所在城市的一個戶外故事中租一塊木板度過一個週末，然後在附近的湖邊露營。 保證您將成為海灘上最受歡迎的家庭，因為每個人都想藉用衝浪板並帶孩子們遊覽游泳區。 即使是孩子們也會乞求嘗試在板上划槳，他們的平衡和技巧可能會讓您大吃一驚。
- 尋找在附近的湖泊或海灘現場租用 SUP 套餐的當地戶外用品商。 這是迄今為止最簡單的選擇，因為它消除了擁有小型汽車的家庭的交通因素。
- 請聯繫您所在城市的公園部門，了解哪些城市湖泊允許划船和站立式槳板衝浪。
- 尋找提供課程、團體課程和導遊的戶外故事。 這是結識新的划槳夥伴以及了解當地人喜歡 SUP 的地方的內幕消息的好方法。
- 無論您選擇在哪裡划槳，都要知道早上總是划槳的最佳時間，下午會刮起強風。 建議您在第一次嘗試平衡和划槳技術時，在平靜的一天嘗試 SUP。 許多湖泊還可以看到摩托艇交通，因此建議在湖上學習或與孩子划槳時靠近岸邊。
祝你好運，全家人一起在水上玩得開心，嘗試一項簡單而有趣的新運動！
