Vor etwa einem Jahr sagte mir ein Freund, ich solle adaptives Skifahren ausprobieren. Ich lachte.
Aber am vergangenen Wochenende habe ich genau das getan, weil mein FOMO größer ist als meine Angst vor dem Skifahren.
Und oben auf dem ersten kleinen Hügel, angeschnallt in einem Sit-Ski, mit gemischten Gefühlen aus Aufregung und Schrecken, hatte ich das Gefühl, eine Wette verloren zu haben, aber ich war nicht einmal wütend darüber.
Big White Adaptive Skiing – Oben auf dem Hügel – Foto Codi Darnell
Als mein Mann und ich zu einem Pärchenurlaub eingeladen waren Big White Ski ResortIch hätte nie gedacht, dass ich jemals auf den Berg gehen würde. Ich dachte immer, Sitzskifahren sei eine dieser angepassten Sportarten, die nur wirklich starke, paralympische Athleten ausüben könnten. Aber meine Neugier überwältigte mich – und weil ich nicht das ganze Wochenende in der Wohnung sitzen wollte – führte ich eine kurze Suche durch, die mich auf das angepasste Skiprogramm von Big White aufmerksam machte.
Wie sich herausstellt, können Sie einem durchschnittlichen Querschnittgelähmten wie mir das Sitzskifahren beibringen. Das adaptive Programm von Big White wird von geleitet Powderhounds Adaptive Snowsports und BC Adaptive SnowsportsUnd ganz gleich, ob Sie das Skifahren auf eigene Faust erlernen oder einfach mit den Skilehrern eine fantastische Fahrt den Berg hinunter unternehmen möchten, sie können es möglich machen. Ihr Team aus zertifizierten ehrenamtlichen Ausbildern hilft Menschen jeden Alters mit unterschiedlichen körperlichen, kognitiven oder sensorischen Herausforderungen dabei, die Schönheit von Big White zu erkunden.
Mit Instruktoren auf dem Weg nach unten – Foto Codi Darnell
Jeder Lehrer, mit dem ich zusammengearbeitet habe, gab mir Selbstvertrauen und alle schienen wirklich begeistert zu sein, mir beim Aufstieg auf den Berg zu helfen. Sie zogen mich kleine Hügel hinauf, gaben mir andere Ideen, wenn etwas keinen Sinn ergab, halfen mir beim Aufstehen, als ich umfiel, und nahmen mich mit auf ein paar tolle Fahrten die größeren, steileren Abschnitte des Berges hinunter. Wenn Sie schon immer einmal erleben wollten, wie es ist, auf Skiern einen Berg hinunterzufahren, es aber nicht für möglich gehalten haben, dann ist dieses Programm genau das Richtige für Sie. Selbst wenn Sie hartnäckig unabhängig sind (wie ich) und skeptisch gegenüber einer Fahrt den Berg hinunter sind, möchte ich Sie dringend bitten, es sich noch einmal zu überlegen – es war ein Riesenspaß.
Der Berg selbst war wunderschön. Der Anfänger-Lernbereich von Big White eignet sich sowohl für Kinder als auch für Erwachsene, die gerade erst anfangen, und ich finde es toll, dass man eine ermäßigte Anfänger-Tageskarte bezahlen kann, wenn man nur den Lernbereich und den Plaza Chair nutzt. Unsere gesamte Gruppe war vom Berg und seinen 15 Liften und 119 Abfahrten beeindruckt – das abwechslungsreiche Gelände machte alle glücklich. Der Verleih war schnell und effizient und brachte alle mit der richtigen Ausrüstung auf den Hügel.
Tipp: Einwohner von British Columbia und Alberta können bei Liftkarten sparen, indem sie an ausgewählten Standorten in den beiden Provinzen eine Biggie Card kaufen.
Obwohl der Besuch eines verschneiten Berges im Rollstuhl einige logistische Probleme mit sich bringt, war das Lehrerteam gerne bereit, den besten Weg zu finden, um mich zum Sit-Ski zu bringen. Und als wir an unserem ersten Morgen mit Neuschnee und Sonnenschein aufwachten, war ich begeistert, nach draußen gehen und Teil des Erlebnisses sein zu können, anstatt zusehen zu müssen, wie alle anderen es genießen. Das Sitzen auf dem Ski ermöglichte mir nicht nur, wieder mit meinem Mann auf den Berg zu gehen, sondern gab mir auch die Freiheit, Orte zu erkunden, die ich im Rollstuhl nie erreichen konnte. Und es hat meinen Glauben bestärkt, dass Skifahren etwas ist, was wir als Familie noch tun können. Nächstes Jahr hoffe ich, dass Sie mich – und meine drei Kinder – gemeinsam auf dem Hasenhügel finden.
Auf dem Hügel – Foto Codi Darnell
Adaptives Skifahren und Sit-Ski-Tipps
Klingt angepasstes Skifahren nach etwas, das Sie oder jemand, den Sie kennen, vielleicht gerne ausprobieren würden? Hier sind einige Tipps, wie Sie Ihr adaptives Skierlebnis optimal nutzen können.
- Schicht nach oben. Denn niemand mag es, wenn es kalt ist. Im Zweifelsfall mehr Schichten – Sie können es jederzeit abziehen, wenn Ihnen zu heiß ist. Tipp für Lähmungen: Vernachlässigen Sie nicht die Bereiche Ihres Körpers, in denen Sie kein Gefühl haben, denn auch wenn Sie sie nicht spüren, können Sie Schäden anrichten, wenn sie zu kalt werden.
- Seien Sie bereit zu fallen. Eine Menge. Dies ist nur relevant, wenn Sie lernen, es alleine zu machen – wenn die Ausbilder Sie auf eine Fahrt mitnehmen, gelingt es ihnen, Sie erfolgreich aufrecht zu halten. Aber wenn Sie lernen, gleichzeitig zu balancieren, sich zu drehen und zu atmen, werden Sie fallen. Normalerweise ist es ein langsamer Fall, der mich an „Ich bin eine kleine Teekanne“ erinnert: Kipp mich um und gieße mir ein.
- Hab Geduld; Es braucht Zeit. Wie jede neue Fähigkeit erfordert auch das Erlernen des Sitzskifahrens Übung. Ich habe zwei zweistündige Sitzungen absolviert und bin noch nicht bereit, selbstständig zu fahren. Ich werde mich für weitere Unterrichtsstunden anmelden, bevor ich alleine auf den Berg gehe. Es ist für jeden anders, aber im Durchschnitt dauert es etwa fünf Unterrichtsstunden, um unabhängig zu sein.
- Vertrauen Sie den Ausbildern. Wenn Ihre Mobilität eingeschränkt ist, ist es ohne Vertrauen schwierig, an solchen Aktivitäten teilzunehmen. Als mich die Instruktoren mit dem Sit-Ski den Berg hinunterfahren ließen, war ich völlig ihrem Können ausgeliefert. Doch am meisten packte mich die Nervosität beim Be- und Entladen des Sessellifts. Die Ausbilder warnten mich, es würde sich anfühlen, als würde ich oben vom Stuhl stürzen – und sie hatten recht –, aber ich entschied mich dafür, auf ihre Fähigkeiten zu vertrauen. Und obwohl sich mein Magen kurzzeitig drehte, wussten die Ausbilder, was sie taten, und wir stiegen sicher aus.
- Was ist ein Sit-Ski? Es ist genau das, wonach es sich anhört – ein Ski, auf dem man sitzt. Der Sitz sitzt entweder auf einem oder zwei Skiern und Ihre Beine sind vorne in der Fußstütze festgeschnallt. In Ihren Händen halten Sie Ausleger, bei denen es sich im Wesentlichen um Stöcke mit kleinen Skiern an der Unterseite handelt – sie dienen hauptsächlich dem Gleichgewicht. Wenn Sie nur mit dem Lehrer und nicht alleine fahren möchten, werden die Ausleger nicht benötigt.
