No estoy seguro de qué me inspiró a dar el paso y declarar públicamente que mi familia estaba asumiendo este desafío con nuestros hijos para 2023. Tal vez fue el resultado de la claustrofobia posterior a las vacaciones, o tal vez porque en el fondo sé que estar afuera es lo mejor para todos nosotros. Veo cómo se ríen mis hijos mientras se salpican unos a otros en los charcos, cómo mi hija hace preguntas mientras caminamos por el bosque y recoge hojas, palos y forraje del bosque. Sonríen más, pelean menos. Y si soy honesto, también estoy mucho más relajado cuando estamos afuera.
Cuando me "registré" simbólicamente por primera vez en el desafío descargando el 1000 horas al aire libre folleto (y la aplicación que lo acompaña), calculé la cantidad de horas que tendríamos que pasar al aire libre y encontré que la tarea era bastante abrumadora. Íbamos a pasar de 2 a 5 horas por semana a cerca de 20 horas por semana si queríamos mantener un ritmo constante durante todo el año. Casi abandoné el plan incluso antes de comenzar. Entonces, como por casualidad, @1000horasfuera publicado una foto y en el pie de foto decía: “Pero ¿y si fallo? Entonces ganas... Ganas porque creo que serás un mejor padre. La madre naturaleza quita el borde. Es la forma en que estaba destinado a ser”. Eso resonó profundamente y se incrustó aún más cuando leí el libro de la editora de Family Fun Saskatoon, Erin McCrea. Blog de las 1000 horas. Señaló que no hizo 1000 horas el primer año, pero consideró la bendición de haber pasado tanto tiempo al aire libre como ellos y continuó contando a medida que 2021 llegaba a 2022 y más allá. Mira la entrevista de Erin sobre su desafío de las 1000 horas en CBC esta página.
Llegamos a las 50 horas este mes y más de las horas que hemos cronometrado, he aprendido algunas cosas importantes en el camino:
- No necesitas tener “la ropa adecuada” para salir. Solía creer que no podíamos pasar tiempo al aire libre porque no tenía un impermeable adecuado, mis hijos no tenían guantes adecuados y la lista seguía. Tener el equipo adecuado ciertamente ayuda, pero todos nos hemos acostumbrado a usar lo que tenemos y a hacer una lista de lo que podríamos necesitar en el futuro.
- Es útil tener un segundo juego de artículos para niños. En lugar de correr tratando de encontrar dónde terminó un sombrero descarriado o buscando una bota solitaria, tenemos un segundo conjunto de artículos básicos (chaqueta abrigada, sombrero, botas). Esto hace que sea más factible salir por la puerta de manera oportuna antes de que dos niños pequeños (o su mamá) comiencen a derretirse.
- (Casi) todo se puede hacer afuera. En los días en que necesito trabajar y mis hijos están en casa, llevo mi computadora afuera mientras los niños juegan en el patio trasero.
- Planifique su tiempo al aire libre intencionalmente. Al principio, pensé en salir al aire libre como algo que encajaría en las actividades de interior. Ahora, planeamos nuestro día en torno a estar al aire libre. En días lluviosos, tratamos de planificar caminatas por el bosque para estar cubiertos por árboles, en días claros nos aventuramos más lejos de casa para emprender una aventura al aire libre más grande.
- Los transportistas son clave. Tenemos niños pequeños y mientras ambos caminan, se cansan rápidamente. Tener un portabebés para poner cada uno de ellos (un portabebés que compramos en FB Marketplace, uno de un amigo) ha sido un salvavidas para extender nuestros días.
- Lleva siempre bocadillos. Para los adultos y los niños. De hecho, traiga más refrigerios de los que cree que necesitará.
Encontrar inspiración a través de otras familias que participan en el Desafío de las 1000 horas y personas que comparten lugares únicos al aire libre alrededor de Metro Vancouver también ha sido de gran ayuda.
- @pequeñospiesenelbosque me mostró que estar al aire libre no tenía que significar ir de excursión todos los días. Ángela notó que no fueron las grandes aventuras las que marcaron la diferencia para empujarlos más allá de las 1000 horas el año pasado; fueron los 15-30 minutos de jugar antes de subirse al auto, o comer afuera cuando era posible, lo que rápidamente se acumuló.
- @marinas_y_montañas tiene carretes dignos de desmayo de caminatas que su familia ha tomado. He agregado muchas de sus ubicaciones a nuestra lista para visitar.
- @stephen_hui: Para el Día del Padre el año pasado compré su libro “Best Hikes with Kids” y se lo regalé a mi esposo. Supuse que podría disfrutar yendo de excursión con nuestros hijos. Ahora estoy sacando el libro y buscando lugares para visitar en familia.
- @1000horasfuera. Ginny es auténtica, la que empezó este desafío hace más de 10 años. Un club de lectura para adultos, una lista de libros ilustrados mensuales para niños y un podcast que entrevista a inspiradores entusiastas de las actividades al aire libre y especialistas en la infancia me han ayudado a aceptar este desafío y encontrar la alegría de estar más al aire libre.
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1000 horas al aire libre
Fecha: January 27, 2023
Horas acumuladas: 50
Página web: www.1000horasfuera.com
