Comment avoir une désintoxication numérique urbaine au centre-ville de Toronto

Bienvenue dans la première partie d'une série sur Détox numérique; explorer comment se déconnecter complètement de la technologie tout en voyageant vers différentes destinations.

Une désintoxication numérique va sans technologie pendant une certaine période, donc les téléphones, la télévision, la radio, les ordinateurs - tout ce qui nous relie au monde extérieur - sont tous éteints. Les avantages de terminer une cure de désintoxication signifient que vous avez le temps de profiter des loisirs, des activités ou de faire une longue sieste sans être distrait.

Toronto CN Tower Photo Melody Wren

Toronto CN Tower Photo Melody Wren

La première expérience a été une cure de désintoxication urbaine de trois jours au cours d'un week-end au centre-ville de Toronto. Puis-je toujours porter mon iPhone pour prendre des photos? Et si j'ai besoin de joindre quelqu'un? Prenez des notes comment? Comment vais-je savoir où je vais sans Waze? Dois-je confisquer l'iPhone de l'ami qui voyage avec moi pour m'assurer qu'il n'y a pas de furtivité dans la salle de bain pour envoyer des SMS sous couverture.

Ce sont tous des défis auxquels je suis prêt à faire face pour les désactiver.

Par habitude, les premiers éléments de la liste de colisage étaient l'iPad, le Kindle, les chargeurs et le chargeur de batterie portable. Biffé, je me sentais à la fois anxieux et soulagé par les possibilités à venir. J'allais avec l'un de mes amis les plus âgés, et quand elle a dit à ses enfants adultes qu'elle serait hors réseau et que s'ils devaient l'atteindre, ils devraient appeler le téléphone de l'hôtel, cela a été accueilli avec beaucoup de plaisir.

désintoxication numérique. Photo Melody Wren

Photo Melody Wren

Il existe de nombreuses applications pour faire une désintoxication numérique, qui ressemble à un oxymore, cependant, si vous avez besoin d'aide pour éteindre votre téléphone, les applications peuvent surveiller vos mouvements numériques afin que vous ne soyez pas tenté. Après avoir recherché des applications, j'ai trouvé Flipd, une application gratuite et conviviale qui aide à contrôler l'utilisation des appareils. Le site Web de Flipd dit que l'application est «mieux utilisée par les parents avec des enfants distraits, les petites amies avec des petits amis déficients d'attention et les enseignants avec des étudiants attachés à un appareil». Si vous sortez avec un ami, un mari ou un adolescent et que vous vous retrouvez snobé par leur utilisation du téléphone , il pourrait être temps pour eux de désactiver «Flipd». Sa fonction de verrouillage bidirectionnel vous permet de verrouiller votre appareil pendant douze heures ou de verrouiller un ami sans être envahi. Bien que cela me semble un peu envahissant, cela a fonctionné pour nos fins ce week-end.

Prendre les transports en commun à Toronto signifiait que nous n'avions pas à nous soucier du stationnement dans le centre-ville animé. Cependant, aucun de nous ne savait comment se rendre à l'hôtel, sans chercher instinctivement le GPS de son téléphone, alors «comment avons-nous utilisé pour le faire» est devenu un thème régulier alors que nous revenions à une carte papier à l'ancienne. Nous sommes arrivés à l'hôtel Chelsea pour trouver son hall décoré de façon festive avec huit grands arbres et dix plus petits arbres comme un arbre durable décoré de boîtes que le personnel a recyclées.

Coin salon Casse-Noisette de Toronto Photo Melody Wren

Photo Melody Wren

Idéalement situé à proximité de tout le centre-ville de Toronto, rester au Chelsea signifiait que nous pouvions marcher presque partout. Le Chelsea est le plus grand hôtel au Canada avec 1500 chambres et l'un de leurs principaux objectifs est la durabilité. L'hôtel avec cœur propose des hébergements spéciaux pour les personnes handicapées, ainsi que ceux qui séjournent avec l'hôtel pour des traitements dans les hôpitaux locaux. Ils ont également une certification et un programme pour les enfants autistes.

Juste à côté du hall principal, nous avons fait le plein au T Bar, une atmosphère chaleureuse et accueillante avec une cuisine délicieuse. Le saumon frais, le riz au jasmin et la salade de chou frisé étaient propres et simples et ne nous alourdissaient pas.

Ensuite, marchant avec une carte en main, nous sommes allés au Elgin Theatre au 189 Yonge Street pour voir la pièce «Come From Away». Le Elgin Theatre si décoré de façon décadente, c'était une liberté de prendre le décor et de discuter avec mon ami sans vérifier les e-mails ou prendre des photos. La pièce était une immersion touchante, amusante et complète dans l'expérience du thème. De retour à l'hôtel, j'ai lu avant d'aller dormir, quelque chose que je fais toujours, mais cette fois avec un vrai livre. Cette dernière vérification par e-mail avant le coucher, qui me tient souvent éveillé, n'était même pas une pensée, me laissant une autre évasion libératrice pour dormir et rêver de danser les Terre-Neuviens.

En parlant de courrier électronique, que font la plupart des gens le matin? Vérifiez les courriels ou les textes auxquels une urgence est souvent jointe. Pas aujourd'hui! Je n'ai certainement pas manqué de supprimer les e-mails indésirables qui commencent ma journée. Aujourd'hui, c'était pour ajouter du plaisir en se faisant dorloter au spa Elmwood à proximité. En portant nos maillots de bain, j'ai imaginé un bain dans le bain à remous après avoir fait de l'exercice dans la piscine. Pedi, mani et massage. Ai-je manqué des e-mails et des SMS? Pas du tout.

J'ai demandé à mon amie codétoxine comment cela se passait pour elle, et elle a répondu: «Ça fait du bien.» Elle a ajouté qu'elle continuait à chercher son téléphone mais que sans elle la gardait davantage dans l'instant. Après avoir profité de nos soins, les doigts et les orteils peints, nous avons séjourné dans des peignoirs de spa pour déjeuner au restaurant Terrace au quatrième étage. Fabuleuse cuisine de spa fraîche, menu à trois plats à prix fixe et chaque partie un délicieux régal, nous avons langui pendant le déjeuner, discutant davantage de tout et de rien.

C'était la fin de l'après-midi quand nous avons fini; nous étions réticents à mettre nos vêtements de ville et à quitter la bulle de relaxation, mais nous étions impatients d'explorer la Musée des beaux-arts de l'Ontario. L'exposition Early Ruebens à l'AGO mérite une visite. Les réservations sont obligatoires en raison de leurs entrées chronométrées. Il y a beaucoup d'autres expositions à visiter pendant que vous y êtes, et les boutiques de cadeaux sont un succès bienvenu, surtout si près de Noël.

Marché de Noël de Toronto Photo Melody Wren

Marché de Noël de Toronto Photo Melody Wren

Une autre destination à ne pas manquer en décembre à Toronto est la fête Marché de Noël de Distillery District au 55, rue Mill. Lumières, musique et petites cabanes proposant des boissons chaudes, des casse-noix en bois ont tous contribué à l'ambiance festive. L'énorme arbre de Noël était la belle du bal avec une grande roue illuminée comme Noël. Les radiateurs portatifs disséminés un peu partout ont encouragé les acheteurs à s'attarder plus longtemps.

Observations à mi-détoxification:

Il y a plus de temps pour lire, se détendre et discuter avec un ami. Mon amie ne cherchant pas ou ne répondant pas à son téléphone, je sentais qu'elle était plus présente dans nos conversations, un rappel pour moi d'être respectueux lorsque je suis en famille ou entre amis et d'attendre plus tard pour vérifier mon téléphone.

Le dernier matin, nous avons visité l'hôtel pour découvrir la piscine familiale et la zone pour enfants car nous avions l'intention d'amener des petits-enfants lors de la prochaine visite. Une aire de jeux, une arcade, une grande piscine pour les enfants seulement et le bain à remous était très bien aménagé. Une piscine réservée aux adultes était à un autre étage avec une salle de sport de bonne taille et un bain à remous et une salle de musculation. Nous sommes retournés dans notre chambre pour jouer aux cartes et discuter avant de visiter Casa Loma, une icône de Toronto qu'aucun de nous n'avait visité depuis que nous étions enfants. Historique avec de beaux meubles originaux, c'était fascinant de regarder à travers.

Toronto Bear Skin Run Photo Melody Wren

Photo Melody Wren

Observations de fin de désintoxication:

N'étant pas distrait par la technologie, je me suis davantage concentré sur mon environnement et je suis resté davantage dans l'instant de ce que je faisais. À la maison, j'ai choisi de rayer les choses de ma liste de choses à faire avant de vérifier les e-mails, en prenant le contrôle de la technologie au lieu de contrôler mes actions ultérieures.

Une cure de désintoxication numérique de trois jours m'a mis 24 heures pour m'habituer, puis je n'étais pas prêt à y mettre fin. Restez à l'écoute pour une désintoxication numérique du désert de cinq jours.

Comment débrancher:

  • Essayez de vous déconnecter pendant 30 minutes par jour et accumulez jusqu'à la moitié de la journée.
  • Réclamez chaque dimanche comme une `` journée sans technologie '' dans votre ménage et planifiez plutôt des activités de plein air, des jeux de société ou un engagement communautaire.
  • Concentrez-vous sur ce que vous faites, pas sur ce que vous ne pouvez pas faire.
  • Passez du temps de qualité avec votre famille et vos amis

Les avantages du débranchement sont énormes! Soyez plus dans l'instant, vous découvrirez que vous appréciez la nature lorsque vous êtes plus présent et que vous avez plus de temps pour profiter des loisirs. À quelle fréquence prenez-vous votre téléphone au lieu d'un livre?


Le voyage de l'auteur a été parrainé par Tourism Toronto et organisé à l'hôtel Chelsea. Ils n'ont pas révisé ou approuvé l'article avant sa publication.

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Bien que nous fassions de notre mieux pour vous fournir des informations précises, tous les détails de l'événement sont sujets à changement. S'il vous plaît contacter l'établissement pour éviter toute déception.

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