索契奧運會期間加拿大隊的口號是什麼？

#穿冬

當然，冬天也住在這裡。 我得到它。 但是，刮掉車上的冰塊並在呼吸困難時出去，並沒有讓我感覺好很多。 相反，我會蜷縮在壁爐前的毯子裡，拿著一本好書，而我的人字拖在壁櫥裡萎靡不振：#canibesummer？

我非常清楚，儘管在冬天，積極運動會讓我成為一個更健康、更和藹可親的人，而不是巧合地，成為一個更好的母親。 值得慶幸的是，與數百萬其他加拿大人一樣，我喜歡滑冰。

滑冰是完美的，因為一個美好的冬日提供了很棒的戶外滑冰，有篝火或美麗的燈光，還有幸福家庭滑行的田園詩般的場景。 但是，當天氣太冷時，就進去溜冰吧！ 你還在擁抱冬天，你只是在氣候受控的環境中擁抱它。

不過，回到快樂的家庭。 說起來容易做起來難，這是肯定的。 學習滑冰真的會讓孩子失去平衡（呻吟），所以請繼續閱讀讓您的孩子滑冰的 6 個技巧。

從冰開始

在你上冰之前，學會摔倒。 它會發生，而且會發生很多。 教您的孩子如何通過彎曲膝蓋並輕輕向一側跌倒來跌倒。 在將一隻冰鞋放在冰上並向上推之前，四肢著地起身。 在客廳練習，然後在冰上練習。 您還可以讓孩子們在穿上溜冰鞋、抬起頭並伸出雙臂之前練習小步前進。 他們自然會在滑行之前踩到冰上。

可租用的設備

如果你的腳受傷或手指被凍住，或者你只是在冰面上摔傷了頭，那麼滑冰就不好玩了。 確保孩子們穿著得體，戴著溜冰頭盔，並有合適的溜冰鞋。 如有必要，您可以購買使用過的溜冰鞋，因為那裡有很多選擇，並且一定要磨礪它們。 （擁有合適的舊溜冰鞋比購買有成長空間的全新溜冰鞋更重要。）確保您的孩子穿著溫暖，尤其是如果他們是初學者，因為他們可能會花很多時間 on 冰塊。

管理期望

這真的是一個生活小竅門。 我 3 歲的孩子喜歡曲棍球，他打算滑冰 很快 在冰面周圍，他知道這會讓他比現在更加驚人！ 但是滑冰看起來比剛開始時要容易。 在冰上掙扎了幾次之後，他認為他已經完成了，滑冰不適合他。 （從那以後，我說服了他。）

考慮滑冰輔助

有些人寧願永遠不要引入孩子可以依賴的滑冰“拐杖”，但是當我教蹣跚學步的孩子滑冰時，我的背部非常樂意抓住這個機會。 有有用的滑冰輔助工具可用。 就這樣。

練習

走出去練習，沒有捷徑，也沒有替代品。 如果你讓滑冰成為你家的常客，你就會看到進步。 有些孩子可能在蹣跚學步的時候就已經準備好滑冰了，大多數孩子會在 3 到 5 歲之間看到真正的進步。如果你半定期去滑冰，到 5 歲時，很多孩子就會開始掌握它的竅門。

讓它變得有趣

不要計劃長時間的滑冰課程，也不要把小孩子推到對他們來說很有趣的事情上。 他們喜歡的短滑冰鞋就是您想要的。 為他們制定小挑戰，以便他們在進步時完成。 根據您所在的位置和冰塊的繁忙程度，您可以使用小掛架或寬尖的可清洗記號筆。 熱巧克力總是一個很好的結束方式。 永遠不要低估戰略定時糖的力量。

如果您的孩子對這項運動完全陌生，這可能需要一些時間，但他們 將 最終在冰上呼嘯而過。 要有耐心，玩得開心。 如果不出意外，請拍拍自己沒有冬眠。 當你在它的時候，標籤每張照片#wearwinter，就像奧運選手一樣。 教孩子滑冰很難。 你也應該得到一枚獎牌。

想知道在哪裡滑冰？ 卡爾加里有很多很棒的選擇，而且在節日期間很漂亮！ 這 卡爾加里市有許多室外冰面 並且有很多 社區溜冰場. 查看我們的目錄 室內滑冰 or 戶外滑冰 機會，但這些列表並不詳盡。