ਘਰ ਵਿਚ ਆਪਣੀ ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਬੋਰ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ? ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਕਸਰਤ ਦੀ ਕਲਾਸ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਤੁਸੀਂ ਐਡਮਿੰਟਨ ਮਨੋਰੰਜਨ ਦੇ ਲਾਈਵ ਵਰਕਆ Cityਟ ਸਿਟੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਪਸੀਨਾ ਵਹਾਉਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰੋਗੇ! ਉਹ ਹਰ ਹਫਤੇ ਨਵੇਂ ਵਰਕਆ sharingਟ ਸਾਂਝੇ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ - ਸਮੇਤ ਯੋਗਾ, ਬੈਰ, ਭਾਰ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ. ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਘਰ ਬੈਠ ਕੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੂਡ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ ਐਂਡੋਰਫਿਨ ਨੂੰ ਪੰਪ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਵਿਚ 20 ਤੋਂ ਵੱਧ ਵੀਡਿਓ ਹਨ ਆਰਕਾਈਵਜ਼ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ, ਇਸ ਲਈ ਪੂਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅੱਜ ਹੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ!

ਸਿਟੀ ਆਫ ਐਡਮਿੰਟਨ ਮਨੋਰੰਜਨ ਲਾਈਵ ਵਰਕਆਉਟਸ:

ਦੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ: ਫੇਸਬੁੱਕ ਪੰਨਾ

ਕੋਵੀਡ -19 ਸੰਕਟ ਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕਾਬੂ ਵਿਚ ਰੱਖਣਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਸੁਝਾਅ ਭਾਲ ਰਹੇ ਹੋ? ਸਾਡੇ ਉੱਤਮ ਵਿਚਾਰਾਂ, ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਇੱਥੇ!