ਟੋਰਾਂਟੋ ਕਿਓਕੁਸ਼ਿਨ ਕਰਾਟੇ ਫਾਲ ਸਬਕ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਇਸ ਪਤਝੜ ਵਿੱਚ, ਬੱਚੇ ਅਜੇ ਵੀ ਮੌਜ-ਮਸਤੀ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਸਰੀਰਕਤਾ, ਲਚਕੀਲੇਪਨ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ਼ੀਤਾ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ ਟੋਰਾਂਟੋ ਕਿਓਕੁਸ਼ਿਨ ਕਰਾਟੇ ਅਤੇ ਕਿੱਕਬਾਕਸਿੰਗ, ਟੋਰਾਂਟੋ ਵਿੱਚ ਚੋਟੀ ਦੀਆਂ 10 ਕਰਾਟੇ ਕਲਾਸਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਜੋਂ ਦਰਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ! ਉਹ ਕਰਾਟੇ ਦੀ ਰਵਾਇਤੀ ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਪੋਰਟਸ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ, ਸਵੈ-ਰੱਖਿਆ, ਵਿਰੋਧੀ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜੀਵਨ ਹੁਨਰ ਸਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਤਜਰਬਾ ਸਿਰਫ਼ ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਵੈ-ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਅਤੇ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਸਮੇਤ ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ ਬਾਰੇ ਵੀ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਭਾਗੀਦਾਰ ਇੱਕ ਲਚਕਦਾਰ ਅਤੇ ਸਹਾਇਕ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਹਾਣੀਆਂ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਖੇਡ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਟੋਰਾਂਟੋ ਕਿਓਕੁਸ਼ਿਨ ਕਰਾਟੇ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਾਰਾ ਸਾਲ ਆਯੋਜਿਤ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਚੱਲ ਰਹੇ ਪਾਠਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਉਹ ਸਾਰੇ ਸਕੂਲ ਦੀਆਂ ਛੁੱਟੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਕੈਂਪ ਵੀ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਹ ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਵਿਅਸਤ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਵਾਲੇ ਸਰਗਰਮ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹਨ!

ਬੱਚੇ ਕਰਾਟੇ

ਕਰਾਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਜੀਵਨ ਦੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਹੁਨਰ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਵਿਕਾਸ ਦੋਵੇਂ ਸਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤਾਕਤ, ਤਾਲਮੇਲ, ਲਚਕਤਾ ਅਤੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਮੋਟਰ ਹੁਨਰ। ਇਹਨਾਂ ਗੁਣਾਂ ਦੁਆਰਾ, ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪਹਿਲੂਆਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਦੇਖਦੇ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਕਰਾਟੇ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਮਸਤੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਟੋਰਾਂਟੋ ਕਿਓਕੁਸ਼ਿਨ ਕਰਾਟੇ ਕੋਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਕਲਾਸਾਂ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ-ਮਹੀਨੇ ਦੀ ਮੈਂਬਰਸ਼ਿਪ ਹੈ, ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਮੌਕਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਬੱਚੇ ਸਰਗਰਮ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਲ ਭਰ ਆਦਰ, ਫੋਕਸ, ਇਕਾਗਰਤਾ ਅਤੇ ਲਗਨ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਛੋਟੇ ਜੈਗੁਆਰਸ (4-6 ਸਾਲ)
ਲਿਟਲ ਜੈਗੁਆਰਜ਼ ਕਲਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਰਸਤੇ 'ਤੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ! ਘੱਟ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਮੋਟਰ ਹੁਨਰਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ, ਕਲਾਸਾਂ ਸਹੀ ਵਿਵਹਾਰ, ਕੋਸ਼ਿਸ਼, ਆਦਰ ਅਤੇ ਸੁਣਨ ਦੇ ਹੁਨਰ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਕਰਾਟੇ ਦੀਆਂ ਮੂਲ ਗੱਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਬੱਚੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜੀਵਨ ਹੁਨਰ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਨੌਜਵਾਨ ਸ਼ੇਰ (7-12 ਸਾਲ)
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੱਚੇ ਉੱਨਤ ਮੋਟਰ ਹੁਨਰ ਅਤੇ ਇਕਾਗਰਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਯੰਗ ਲਾਇਨਜ਼ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਕਰਾਟੇ ਦੀਆਂ ਵਧੇਰੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹਰਕਤਾਂ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਹੋਰ ਪਹਿਲੂਆਂ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕਲਾਸਾਂ ਵਧੇਰੇ ਤੀਬਰ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਬਣ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਝਗੜਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਅਤੇ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।

ਐਡਵਾਂਸਡ ਕਲਾਸ (7ਵਾਂ ਕਿਊ ਅਤੇ ਉੱਚਾ)
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਆਪਣੇ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ, ਤਾਕਤ, ਤਾਲਮੇਲ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਇਸ ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟ ਦੇ ਹੋਰ ਪਹਿਲੂਆਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਵਿਰੋਧੀ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਕਿਸ਼ੋਰ ਕਰਾਟੇ (13-17 ਸਾਲ)
ਪੁਰਾਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਾਲੇ ਕਿਸ਼ੋਰ ਰਵਾਇਤੀ ਕਿਓਕੁਸ਼ਿਨਕਾਈ ਕਰਾਟੇ ਵਿਧੀ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਬਾਲਗ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਬਕ ਕਿਹੋਨ (ਬੁਨਿਆਦੀ), ਕਾਟਾ (ਲਹਿਰਾਂ ਦਾ ਤਾਲਮੇਲ ਕ੍ਰਮ) ਅਤੇ ਕੁਮਾਈਟ (ਸਪਾਰਿੰਗ) 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕਲਾਸਾਂ ਦੌਰਾਨ, ਸਵੈ-ਮਾਣ, ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਅਤੇ ਸਮਾਨਤਾ ਦੇ ਮੁੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਭਾਗੀਦਾਰ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਉੱਨਤ ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਰੱਖਿਆ ਦੇ ਹੁਨਰ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਇੱਕ ਮੰਗ ਵਾਲੀ ਕਸਰਤ ਵਿੱਚ ਵੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ!

ਸਕੂਲ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ/ਬਾਅਦ (ਜੇਕੇ ਤੋਂ ਗ੍ਰੇਡ 6)

ਟੋਰਾਂਟੋ ਕਿਓਕੁਸ਼ਿਨ ਕਰਾਟੇ ਵਿਖੇ ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ/ਬਾਅਦ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੇ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਇੱਕ ਐਕਸ਼ਨ-ਪੈਕਡ ਸਕੂਲੀ ਦਿਨ ਬਿਤਾ ਸਕਦੇ ਹਨ! ਰਵਾਇਤੀ ਡੇ-ਕੇਅਰ ਦੇ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਵਿਕਲਪ ਵਜੋਂ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਨੁਸੂਚੀ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਕੂਲੀ ਦਿਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਮੱਧਮ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਰਾਟੇ ਸਿਖਲਾਈ ਨਾਲ ਪੂਰਾ ਕਰੋ। ਸਵੈ-ਰੱਖਿਆ, ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਸਤਿਕਾਰ ਸਿੱਖਣ ਦੁਆਰਾ, ਉਹ ਭਾਈਚਾਰਕ ਆਗੂ ਬਣਨ ਲਈ ਜੀਵਨ ਦੇ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸਿਰਫ ਇਹ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਇਹ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਈਸਟ ਐਂਡ ਦੇ ਸਥਾਨਕ ਐਲੀਮੈਂਟਰੀ ਸਕੂਲਾਂ ਤੋਂ ਸਵੇਰ ਦੀ ਡ੍ਰੌਪ-ਆਫ ਅਤੇ ਦੁਪਹਿਰ ਨੂੰ ਪਿਕ-ਅੱਪ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ!

ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਬਿਹਤਰ, ਪਰਿਵਾਰ ਐਕਟਿਵ ਮੌਰਨਿੰਗਜ਼ ਅਤੇ ਆਫਟਰ ਸਕੂਲ ਕਰਾਟੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਵਿਚ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਂ ਸਾਂਝੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਸਵੇਰ ਜਾਂ ਦੁਪਹਿਰ ਹੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੋਵਾਂ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਕਰਵਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਆਪਣੇ ਕਰਾਟੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਤਰੱਕੀ ਕਰ ਸਕੇ ਵਧੀ ਹੋਈ ਕਲਾਸ ਹਾਜ਼ਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ।

ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ "ਸਰਗਰਮ ਸਵੇਰ" ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ
ਐਕਟਿਵ ਮੌਰਨਿੰਗਜ਼ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਵੇਰੇ 7:30 ਵਜੇ ਤੋਂ ਚੱਲਦੀ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ 30-ਮਿੰਟ ਦੀ ਦਰਮਿਆਨੀ ਫਿਟਨੈਸ ਕਲਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਯੋਗਾ, ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ, ਸਟ੍ਰੈਚਿੰਗ ਅਤੇ ਸਰਗਰਮ ਖੇਡਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਹ ਅਭਿਆਸ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਸਕੂਲੀ ਦਿਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਫੋਕਸ, ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਫਿਰ, ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਵੇਰ ਦੇ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਥਾਨਕ ਸਕੂਲ ਲਈ ਤੁਰਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਸਪੋਰਟਸ ਫਿਟਨੈਸ ਟਰੇਨਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਸਕੂਲ ਕਰਾਟੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ
ਪੂਰੇ ਸਕੂਲੀ ਸਾਲ ਦੌਰਾਨ ਚੱਲਦੀਆਂ, ਇਹਨਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਰਾਟੇ ਕਲਾਸਾਂ ਵਿੱਚ ਸਥਾਨਕ ਸਕੂਲਾਂ ਤੋਂ ਪਿਕ-ਅੱਪ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਹੁੰਚਣ 'ਤੇ, ਬੱਚਿਆਂ ਕੋਲ ਸਨੈਕ ਦਾ ਸਮਾਂ, ਮੁਫਤ ਖੇਡਣ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਹੋਮਵਰਕ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਬੱਚੇ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਦੀ ਕਰਾਟੇ ਕਲਾਸ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ 6:00 ਵਜੇ ਤੱਕ ਹੋਰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ।