索契奥运会期间加拿大队的口号是什么？

#穿冬

当然，冬天也住在这里。 我得到它。 但是，刮掉车上的冰块并在呼吸困难时出去，并没有让我感觉好很多。 相反，我会蜷缩在壁炉前的毯子里，拿着一本好书，而我的人字拖在壁橱里萎靡不振：#canibesummer？

我非常清楚，尽管在冬天，积极运动会让我成为一个更健康、更和蔼可亲的人，而不是巧合地，成为一个更好的母亲。 值得庆幸的是，与数百万其他加拿大人一样，我喜欢滑冰。

滑冰是完美的，因为一个美好的冬日提供了很棒的户外滑冰，有篝火或美丽的灯光，还有幸福家庭滑行的田园诗般的场景。 但是，当天气太冷时，就进去溜冰吧！ 你还在拥抱冬天，你只是在气候受控的环境中拥抱它。

不过，回到快乐的家庭。 说起来容易做起来难，这是肯定的。 学习滑冰真的会让孩子失去平衡（呻吟），所以请继续阅读让您的孩子滑冰的 6 个技巧。

从冰开始

在你上冰之前，学会摔倒。 它会发生，而且会发生很多。 教您的孩子如何通过弯曲膝盖并轻轻向一侧跌倒来跌倒。 在将一只冰鞋放在冰上并向上推之前，四肢着地起身。 在客厅练习，然后在冰上练习。 您还可以让孩子们在穿上溜冰鞋、抬起头并伸出双臂之前练习小步前进。 他们自然会在滑行之前踩到冰上。

设备

如果你的脚受伤或手指被冻住，或者你只是在冰面上摔伤了头，那么滑冰就不好玩了。 确保孩子们穿着得体，戴着溜冰头盔，并有合适的溜冰鞋。 如有必要，您可以购买使用过的溜冰鞋，因为那里有很多选择，并且一定要磨砺它们。 （拥有合适的旧溜冰鞋比购买有成长空间的全新溜冰鞋更重要。）确保您的孩子穿着温暖，尤其是如果他们是初学者，因为他们可能会花很多时间 on 冰块。

管理期望

这真的是一个生活小窍门。 我 3 岁的孩子喜欢曲棍球，他打算滑冰 很快 在冰面周围，他知道这会让他比现在更加惊人！ 但是滑冰看起来比刚开始时要容易。 在冰上挣扎了几次之后，他认为他已经完成了，滑冰不适合他。 （从那以后，我说服了他。）

考虑滑冰辅助

有些人宁愿永远不要引入孩子可以依赖的滑冰“拐杖”，但是当我教蹒跚学步的孩子滑冰时，我的背部非常乐意抓住这个机会。 有有用的滑冰辅助工具可用。 就这样。

练习

走出去练习，没有捷径，也没有替代品。 如果你让滑冰成为你家的常客，你就会看到进步。 有些孩子可能在蹒跚学步的时候就已经准备好滑冰了，大多数孩子会在 3 到 5 岁之间看到真正的进步。如果你半定期去滑冰，到 5 岁时，很多孩子就会开始掌握它的窍门。

让它变得有趣

不要计划长时间的滑冰课程，也不要把小孩子推到对他们来说很有趣的事情上。 他们喜欢的短滑冰鞋就是您想要的。 为他们制定小挑战，以便他们在进步时完成。 根据您所在的位置和冰块的繁忙程度，您可以使用小挂架或宽尖的可清洗记号笔。 热巧克力总是一个很好的结束方式。 永远不要低估战略定时糖的力量。

如果您的孩子对这项运动完全陌生，这可能需要一些时间，但他们 将 最终在冰上呼啸而过。 要有耐心，玩得开心。 如果不出意外，请拍拍自己没有冬眠。 当你在它的时候，标签每张照片#wearwinter，就像奥运选手一样。 教孩子滑冰很难。 你也应该得到一枚奖牌。

想知道在哪里滑冰？ 卡尔加里有很多很棒的选择，而且在节日期间很漂亮！ 这 卡尔加里市有许多室外冰面 并且有很多 社区溜冰场. 查看我们的目录 室内滑冰 or 户外滑冰 机会，但这些列表并不详尽。