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从假日返回? 用这些7简单的步骤,避免假日后的崩溃,轻松回到现实中

假日后的崩溃

我们都去过那儿。 在即将到来的假期以及最终导致您和您的家人从日常生活中得到急需的休息的无尽计划之后,您回到家中,而不是感到精神焕发,您发现自己正在处理假期后史诗般的比例崩溃! 突然之间,8am让每个人都进出房子的想法足以给你一个溃疡。 当你去明天的学校午餐时,你觉得你的度假精神会减少,但却发现这些袋子仍然充满了2几周前现在绿色的食物残余物。 你想回到工作岗位并与Garlic Gord分享一个小隔间,你会感到不寒而栗,而且,除了一切之外,你还被埋在洗衣房里,在账单后面,你的日历在接下来的两周里完全满了。 假日游客的好消息,一点思考和准备可以在很大程度上防止可怕的假期后崩溃。 下次您从假期返回时,请轻松完成以下操作:

7避免假日后崩溃的简单步骤

你走之前:

1 /通知你的窥视

在轻松的假期之后,你需要的最后一件事是在你回归时一群等待你的人,或者更糟的是,当你离开的时候,你会困扰你。 在工作中,让合适的人知道你将会离开,并且你将离开你的工作在家中移动,并且你的电子邮件将自动回复。 向孩子的老师,教练,公车司机和学校秘书发送一封电子邮件,让他们知道不要期望看到孩子们的笑脸。 与你的家庭保持联系,不要忘记留下紧急联系信息。 查看您的日历以了解任何每周承诺或流氓约会,并相应取消。 假期的一部分魔力已经下降了一些,所以在你走之前把这些松散的末端绑起来。

2 /让你的房子和事务保持秩序

正如你奶奶总是说的,“适当的准备可以防止糟糕的表现。”没有人希望在假期表现不佳! 这绝对是一个挑战,除了所有需要准备休假的准备之外,还可以尽可能让您的游戏尽可能多地进行 before 你走。 在你离开的时候支付账单,清洁房子或预订清洁工,并将你的鼻子放在工作的磨刀石上,这样当你回来时你不会感到不知所措。 在忙碌的家庭中,时间不会在树上生长,所以请自己预定适当的时间来完成这些额外的工作,即使这意味着下午休息或跳过家长会议。

3 /无乳糖牛奶和冷冻晚餐

在您回来的时候,您可以随时享用一顿或两顿饭,这样做总是很有帮助的,所以您不必急于到杂货店。 许多家庭发现牛奶是紧急采购。 给自己留下一个未开封的无乳糖品种的纸盒,通常会有相当长的保质期。 确保冷藏室内有东西可以在一分钟内发出并加热。 当你回来的时候,你会感谢你的这种额外的想法,并有机会在你去购物之前把你的脚放在你的下面。

你什么时候回来:

4 /给自己一天

第二天抵达红灯,期待自己能够满负荷运作,这是一场灾难。 孩子们特别需要一段时间才能在度假的所有活动结束后重新安顿和重新安置。 如果可能的话,计划在一个体面的小时内回家,或者如果你需要转动你的时钟,甚至可以给自己一两天的时间。 这可确保您有足够的时间处理洗衣,拆包,疲惫的孩子,杂货店购物和任何可能出现的最后时刻的物品。

5 /然后咬住子弹

一旦你回到家中并解压,没有任何理由推迟不可避免的事情。 通常情况下, 主意 回到磨刀石比现实要糟得多。 也许你必须在每个人都在度假期间度过一个充满快乐的早晨,但是希望对你的孩子来说,在学校见到他们的朋友的兴奋将会掩盖他们即将到来的假期蓝调。 你会开始工作,记住Garlic Gord的娱乐性动作多于弥补任何不愉快的气味,并且希望你在离开前做的准备工作能让你处于一个很好的位置,以便赶上其他人。

6 /梦想你的下一次逍遥游

现实可能很难面对,因为它似乎是日常磨砺的单调,没有间断。 提醒自己,生活是完整的休息时间。 也许在不久的将来有朋友的婚礼或新家庭成员的即将诞生。 也许你有一场音乐会或者夜晚去期待。 记住这些事情或甚至预订下一个假期可能会有所帮助,这样您就可以获得不寻常的期待。

7 /如果碰撞发生,不要出汗

无论你努力为自己做好准备有多困难,回到地球并不总是一帆风顺的! 如果尽管你尽了最大的努力,却发现自己陷入了困境......拥有它。 让自己喝杯茶,用葡萄酒和Netflix淹没你的悲伤,享受一些家庭的舒适,与理解的朋友一起哭泣,或者生病一天。 你需要的最后一件事是对感觉不好感到难过。 有机会,你在过去的事故中幸存下来,并且生活在讲述故事。 这一次将不会有所不同。 要对自己保持耐心,并且记住节后崩溃发生在我们身上。

希望所有从假期返回的人都能在返回现实时顺利登陆。

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