2016年XNUMX月
幾個月前，我兒子在一個我從未聽說過的健身房參加了一個朋友的生日派對，那裡教授了一項我剛學過的運動 僅僅 聽說。 他回家後對這個美妙的派對贊不絕口，並且非常肯定他想在 呼吸跑酷卡爾加里 太！
什麼 跑酷， 你問？ 好問題！ 根據 維基百科 （他們可以比我解釋得更好），跑酷是“使用從軍事障礙訓練發展而來的運動訓練紀律。 從業者的目標是在復雜的環境中以最快和最有效的方式從一個點到達另一個點，無需輔助設備。 跑酷包括跑步、攀爬、擺動、跳馬、跳躍、翻滾、四足運動和其他被認為最適合情況的運動。“
根據我認識的孩子們的說法，跑酷除了可以鍛煉身體和建立良好的信心外，還可以 超酷.
學習規則。 安全是最重要的，參與者必須通過自己的方式獲得許多更高級別的設備。
Breathe Parkour Calgary（也有 Lethbridge 健身房）位於卡爾加里中央運動中心內，是一個完全致力於跑酷運動的工作室空間。 它由設備、障礙物、泡沫坑和優秀的教練組成，所有這些都是為了學習和磨練跑酷技巧。
派對以紀律（必須聽老師的話）和安全討論開始，包括孩子們被允許使用的設備和障礙物（任何監管機構都不批准 真正的高點！）以及如何安全地從更高的障礙物下來。 健身房使用顏色編碼的手鐲系統，類似於武術腰帶。 手鐲的顏色表明您的技能/訓練水平，因此您有資格使用哪些設備。 我們所有的客人都是第一次或第二次來訪者，因此收到了 1 級（白色）手鐲，可以在健身房佩戴，然後帶回家。
讓派對開始，在基本設備上嘗試一些動作。
教練繼續向孩子們提供有關平衡、力量以及在跑酷中使用體重和動量的信息和一些令人印象深刻的示範。 他們玩了一些遊戲來熱身，然後在各種設備上嘗試自己的動作。 跑上牆（斜面）是最受歡迎的。
耐心地等待一個機會跑上牆……而這一次讓它變得相當高！
雖然生日男孩已經 9 歲了，但我們的客人年齡從 6 歲到 10 歲不等，他們 全部 有過一段愉快的時光。 他們不同的能力水平沒有問題； 每個人都在嘗試新事物並努力實現自己的目標。 他們也很喜歡互相加油！
孩子們不僅學會瞭如何爬起來……他們還學會瞭如何安全地下來。
泡沫坑是一個 大 所有孩子的亮點。 他們學會瞭如何安全地跳入坑中，然後儘情地“遊”到另一邊。 該小組還進行了“恐懼”活動，該活動包含在精英和 VIP 派對套餐中。 雖然在一個非常受控且非常安全的環境中完成，但“恐懼”活動鼓勵孩子們嘗試一些新的、有點嚇人的東西。 成功完成恐懼活動可以讓他們知道，當你處理一些你不太確定的事情時，這是多麼令人興奮和自信； 這是一堂很棒的人生課！ 在我們的案例中，孩子們被蒙上眼睛，然後從高台上向後跌落，掉進了泡沫坑。 除了最小的 6 歲孩子外，其他人都接受了挑戰，你可以看到他們為自己勇敢地接受了挑戰而感到自豪。
蒂姆姆伯！ 學習安全落入泡沫坑。
游過泡沫坑！
從派對主持人的角度來看，這是一件輕而易舉的事。 你可以自帶食物和蛋糕； 提供大型野餐桌，洗手間非常靠近桌子。 當孩子們在健身房時，教練會 100% 負責他們，我們有很多時間來佈置桌子以備零食時間。 孩子們非常渴望回到健身房享受他們的免費遊戲時間，以至於我們幾乎沒有 20 分鐘的時間給他們餵一些零食和蛋糕！
雖然不需要父母在健身房進行監督，但我們也沒有氣餒去拍一些照片，給孩子一些額外的鼓勵或只是看熱鬧。
派對空間很寬敞——我們用一半的桌子給孩子們，另一半用來組織。
生日派對 在 Breathe Parkour 的基本套餐起價為 250 美元（最多 15 位客人，您無需為不參加跑酷的成年人付費；額外的成年人有很多空間可以閒逛）。 這個基本套餐包括 40 分鐘的課程，有一位熱情且知識淵博的講師，派對室的餐桌空間可用於整個派對（另外您可以提前幾分鐘設置），以及飯後在跑酷工作室有監督的免費遊戲時間/蛋糕時間。 精英和 VIP 套餐的價格略高，包括“恐懼”活動和其他特殊福利，例如生日孩子的 T 恤和所有派對客人的貼紙。
呼吸跑酷距離我們家有很長的車程，所以請不要告訴我的孩子他們也提供 夏令營 和 類 適用於 6 至 16 歲以上的兒童； 我知道他們會求我註冊他們，而我們現在沒有時間！
我們的孩子和他們的客人都對他們的呼吸跑酷體驗贊不絕口，並表示希望盡快返回。 一些人說他們希望他們的下一個生日派對在 Breathe Parkour 舉行。 我肯定會推薦它！
呼吸跑酷聯繫方式：
當：: 呼吸跑酷卡爾加里
地址: #8, 401 33 St NE, Calgary AB
網站: www.breathepk.com
Facebook: 呼吸跑酷卡爾加里 FB 頁面
感謝呼吸跑酷的主辦或聚會； 這裡表達的所有意見都是我自己的。 〜我
