ਸਰਗਰਮ ਰਹੋ, ਟੈਨਿਸ ਦੀ ਖੇਡ ਸਿੱਖੋ, ਨਵੇਂ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲੋ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਸਤੀ ਕਰੋ ਐਟਲਾਂਟਿਕ ਟੈਨਿਸ ਸੈਂਟਰ (ATC) ਇਸ ਪਤਝੜ. ATC ਜੂਨੀਅਰ ਪਾਠ 5-16 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਹੁਨਰ ਪੱਧਰਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ 6:1 ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ/ਕੋਚ ਅਨੁਪਾਤ ਨਾਲ ਉਮਰ ਅਤੇ ਹੁਨਰ ਪੱਧਰ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦਾ ਸਮੂਹ ਕਰਨਗੇ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਸਾਰੇ ਬੱਚੇ ਆਪਣੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਉਠਾਉਣ।
ਐਟਲਾਂਟਿਕ ਟੈਨਿਸ ਸੈਂਟਰ ਦੀ ਅਧਿਆਪਨ ਰਣਨੀਤੀ ਟੈਨਿਸ ਕੈਨੇਡਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਸਿੱਖਣ ਦਾ ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਸਰਗਰਮ ਤਰੀਕਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਥਾਪਿਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਜੂਨੀਅਰ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਛੋਟੀਆਂ ਕੋਰਟਾਂ 'ਤੇ ਨਰਮ ਗੇਂਦਾਂ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਰੈਕੇਟ ਨਾਲ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ ਜਦੋਂ ਕਿ ਵਧੇਰੇ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਖਿਡਾਰੀ ਖੇਡ ਦੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਸਿਧਾਂਤਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਮਾਣ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਗੇ। ਹਰ ਉਮਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ, ATC ਜੂਨੀਅਰ ਪਾਠ ਮਜ਼ੇਦਾਰ-ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਨਾਲ ਦੋਸਤੀ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੋਵਾਂ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ATC ਵਿਖੇ, ਖਿਡਾਰੀ ਟੈਨਿਸ-ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤਾਲਮੇਲ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬੁਨਿਆਦੀ ਰੈਲੀ, ਸੇਵਾ ਅਤੇ ਸ਼ੁੱਧ ਖੇਡਣ ਦੇ ਹੁਨਰ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਹਰ ਪਾਠ ਵਿੱਚ ਛੂਟ ਵਾਲੇ ਮੈਚਪਲੇ ਦੇ ਮੌਕੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਸੋਬੇਸ ਐਟਲਾਂਟਿਕ ਟੈਨਿਸ ਸੈਂਟਰ ਪੂਰੇ ਸਾਲ ਦੌਰਾਨ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਖੇਡਣ ਦੇ ਮੌਕੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਹੀ ਸਮੇਂ, ਕੀਮਤ, ਅਤੇ ਰਜਿਸਟਰ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵੈਬਸਾਈਟ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।
ਲਾਲ ਬਾਲ - ਉਮਰ 5-7
ਬੱਚੇ ਛੋਟੇ ਰੈਕੇਟਸ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਕੋਰਟ 'ਤੇ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਆਕਾਰ ਦੀ ਘੱਟ-ਸੰਕੁਚਨ ਗੇਂਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਤਾਲਮੇਲ ਅਤੇ ਭੌਤਿਕ ਸਾਖਰਤਾ ਦੇ ਹੁਨਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਟੈਨਿਸ ਦੀਆਂ ਬੁਨਿਆਦੀ ਗੱਲਾਂ ਸਿੱਖਣਗੇ।
ਸੰਤਰੀ ਬਾਲ - ਉਮਰ 7-9
ਬੱਚੇ ਘੱਟ-ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਵਾਲੀ ਗੇਂਦ ਨਾਲ ¾ ਕੋਰਟ ਸਾਈਜ਼ 'ਤੇ ਖੇਡਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਸਿੱਖਣਗੇ ਕਿ ਸੇਵਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ, ਰੈਲੀ, ਵਾਲੀ ਅਤੇ ਸਕੋਰ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਬੁਨਿਆਦੀ ਹੁਨਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਕੇ, ਉਹ ਅਦਾਲਤ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਰੈਲੀ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਗੇ ਅਤੇ ¾ ਅਦਾਲਤ ਤੋਂ ਓਵਰਹੈਂਡ ਸੇਵਾ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣਗੇ।
ਗ੍ਰੀਨ ਬਾਲ - ਉਮਰ 9-11
ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਫੁੱਲ ਕੋਰਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਰੈਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਘੱਟ-ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਪਰਿਵਰਤਨ ਬਾਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਗੇ। ਉਹ ਬੇਸਲਾਈਨ ਤੋਂ ਰੈਲੀ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਓਵਰਹੈਂਡ ਸਰਵਿਸ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣਗੇ।
ਯੈਲੋ ਬਾਲ (ਜੂਨੀਅਰ ਰੀਸੀ) / ਜੂਨੀਅਰ ਕੰਪ- 10-14 ਦੀ ਉਮਰ
ਇਸ ਪੱਧਰ 'ਤੇ, ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਕਿਡਜ਼ ਟੈਨਿਸ ਦੁਆਰਾ ਤਰੱਕੀ ਕਰ ਚੁੱਕੇ ਹੋਣਗੇ ਅਤੇ ਹੁਣ ਪੂਰੇ ਕੋਰਟ ਵਿੱਚ ਰੈਲੀ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਇੱਕ ਨਿਯਮਤ ਗੇਂਦ ਨਾਲ ਖੇਡਣਗੇ। ਉਹ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਸਿੱਖਦੇ ਹੋਏ ਇਕਸਾਰ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨਗੇ ਜੋ ਸਮੁੱਚੀ ਖੇਡ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਜੂਨੀਅਰ ਕੰਪ - ਉਮਰ 12-16
ਸਿਰਫ਼ ਸੱਦਾ ਦਿਓ। ਈ - ਮੇਲ jaredbrooks@atlantictenniscentre.ca ਦਾਖਲੇ ਲਈ. ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਲਈ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੀ ਖੇਡ ਨੂੰ ਅਗਲੇ ਪੱਧਰ ਤੱਕ ਲਿਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਐਂਟਰੀ ਪੱਧਰ ਦੇ ਟੂਰਨਾਮੈਂਟਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਣੂ ਕਰਵਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ, ਬੱਚੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਸਮਰੱਥ ਟੈਨਿਸ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਰੈਲੀ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਕੁੜੀਆਂ ਟੈਨਿਸ - ਉਮਰ 5-9
ਕੁੜੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਸਿੱਖਣ ਦਾ ਮਾਹੌਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਇੱਕ ਕੁੜੀ ਕੇਂਦਰਿਤ ਸਮੂਹ। ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਆਪਣੀ ਉਮਰ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਲਾਲ ਜਾਂ ਸੰਤਰੀ ਗੇਂਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਗੇ। ਇਸ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਟੈਨਿਸ ਲਾਲ/ਸੰਤਰੀ ਲਈ ਉਹੀ ਵਰਣਨ ਹੋਵੇਗਾ, ਜੋ ਉੱਪਰ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।
ਕੁੜੀਆਂ ਐਡਵਾਂਸਡ - ਉਮਰ 9-12
ਕੁੜੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਸਿੱਖਣ ਦਾ ਮਾਹੌਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਇੱਕ ਕੁੜੀ ਕੇਂਦਰਿਤ ਸਮੂਹ। ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਹਰੇ ਰੰਗ ਦੀ ਗੇਂਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਫੁੱਲ ਕੋਰਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਹੁਨਰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣਗੇ।
ਕੁੜੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀ - ਉਮਰ 10+
ਸਿਰਫ਼ ਸੱਦਾ ਦਿਓ। ਟੂਰਨਾਮੈਂਟਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਚਾਹਵਾਨ ਕੁੜੀਆਂ ਲਈ paigehoward926@gmail.com 'ਤੇ ਈਮੇਲ ਕਰੋ। ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਸਮਰੱਥ ਟੈਨਿਸ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਰੈਲੀ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਗਰਲਜ਼ ਟੀਨ ਰਿਕ - ਉਮਰ 12-16
ਕਿਸ਼ੋਰ ਕੁੜੀਆਂ ਲਈ ਹਾਣੀਆਂ ਨਾਲ ਖੇਡਣ ਅਤੇ ਹੁਨਰ (ਨਵੀਂ ਜਾਂ ਤਜਰਬੇਕਾਰ) ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਟੈਨਿਸ ਖੇਡਣਾ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ। ਇਹ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਹਰੇ ਜਾਂ ਨਿਯਮਤ ਗੇਂਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਗੇ।
ਐਟਲਾਂਟਿਕ ਟੈਨਿਸ ਸੈਂਟਰ ਦੇ ਪਾਠ
ਕਿੱਥੇ: ਐਟਲਾਂਟਿਕ ਟੈਨਿਸ ਸੈਂਟਰ
ਪਤਾ: 50 ਵਰਡੀ ਡਰਾਈਵ, ਬੈੱਡਫੋਰਡ
ਵੈੱਬਸਾਈਟ: www.atlantictenniscentre.ca/
ਫੇਸਬੁੱਕ:www.facebook.com/atlantictenniscentre/
ਈਮੇਲ: info@atlantictenniscentre.ca
ਸੰਪਰਕ: 902.423.3682
