JUNE 2016
几个月前，我儿子在一个我从未听说过的健身房参加了一个朋友的生日派对，那里教授了一项我刚学过的运动 仅仅 听说。 他回家后对这个美妙的派对赞不绝口，并且非常肯定他想在 呼吸跑酷卡尔加里 太！
各向同性 跑酷， 你问？ 好问题！ 根据 维基百科上的数据 （他们可以比我解释得更好），跑酷是“使用从军事障碍训练发展而来的运动训练纪律。 从业者的目标是在复杂的环境中以最快和最有效的方式从一个点到达另一个点，无需辅助设备。 跑酷包括跑步、攀爬、摆动、跳马、跳跃、翻滚、四足运动和其他被认为最适合情况的运动。=
根据我认识的孩子们的说法，跑酷除了是很好的锻炼和建立良好的信心之外， 超酷.
学习规则。 安全是最重要的，参与者必须通过自己的方式获得许多更高级别的设备。
Breathe Parkour Calgary（也有 Lethbridge 健身房）位于卡尔加里中央运动中心内，是一个完全致力于跑酷运动的工作室空间。 它由设备、障碍物、泡沫坑和优秀的教练组成，所有这些都是为了学习和磨练跑酷技巧。
派对以纪律（必须听老师的话）和安全讨论开始，包括孩子们被允许使用的设备和障碍物（不能 真正的高点！）以及如何安全地从更高的障碍物下来。 健身房使用颜色编码的手镯系统，类似于武术腰带。 手镯的颜色表明您的技能/训练水平，因此您有资格使用哪些设备。 我们所有的客人都是第一次或第二次来访者，因此收到了 1 级（白色）手镯，可以在健身房佩戴，然后带回家。
让派对开始，在基本设备上尝试一些动作。
教练继续向孩子们提供有关平衡、力量以及在跑酷中使用体重和动量的信息和一些令人印象深刻的示范。 他们玩了一些游戏来热身，然后在各种设备上尝试自己的动作。 跑上墙（斜面）是最受欢迎的。
耐心地等待一个机会跑上墙……而这一次让它变得相当高！
虽然生日男孩已经 9 岁了，但我们的客人年龄从 6 岁到 10 岁不等，他们 所有 有过一段愉快的时光。 他们不同的能力水平没有问题； 每个人都在尝试新事物并努力实现自己的目标。 他们也很喜欢互相加油！
孩子们不仅学会了如何爬起来……他们还学会了如何安全地下来。
泡沫坑是一个 大 所有孩子的亮点。 他们学会了如何安全地跳入坑中，然后尽情地“游”到另一边。 该小组还进行了“恐惧”活动，该活动包含在精英和 VIP 派对套餐中。 虽然在一个非常受控的环境中完成并且非常安全，但“恐惧”活动鼓励孩子们尝试一些新的、有点吓人的东西。 成功完成恐惧活动会告诉他们，当你处理你不太确定的事情时，这是多么令人兴奋和自信； 这是一堂很棒的人生课！ 在我们的案例中，孩子们被蒙上眼睛，然后从高台上向后跌落，掉进了泡沫坑。 除了最小的 6 岁孩子外，其他人都接受了挑战，你可以看到他们为自己勇敢地接受了挑战而感到自豪。
蒂姆姆伯！ 学习安全落入泡沫坑。
游过泡沫坑！
从派对主持人的角度来看，这是一件轻而易举的事。 你可以自带食物和蛋糕； 提供大型野餐桌，洗手间非常靠近桌子。 当孩子们在健身房时，教练会 100% 负责他们，我们有很多时间来布置桌子以备零食时间。 孩子们非常渴望回到健身房享受他们的免费游戏时间，以至于我们几乎没有 20 分钟的时间给他们喂一些零食和蛋糕！
虽然不需要父母在健身房进行监督，但我们也没有气馁去拍一些照片，给孩子一些额外的鼓励或只是看热闹。
派对空间很宽敞——我们用一半的桌子给孩子们，另一半用来组织。
生日派对 在 Breathe Parkour 的基本套餐起价为 250 美元（最多 15 位客人，您无需为不参加跑酷的成年人付费；额外的成年人有很多空间可以闲逛）。 这个基本套餐包括 40 分钟的课程，有一位热情且知识渊博的讲师，派对室的餐桌空间可用于整个派对（另外您可以提前几分钟设置），以及饭后在跑酷工作室有监督的免费游戏时间/蛋糕时间。 精英和 VIP 套餐的价格略高，包括“恐惧”活动和其他特殊福利，例如生日孩子的 T 恤和所有派对客人的贴纸。
呼吸跑酷距离我们家有很长的车程，所以请不要告诉我的孩子他们也提供 夏令营 和 类 适用于 6 至 16 岁以上的儿童； 我知道他们会求我注册他们，而我们现在没有时间！
我们的孩子和他们的客人都对他们的呼吸跑酷体验赞不绝口，并表示希望尽快返回。 一些人说他们希望他们的下一个生日派对在 Breathe Parkour 举行。 我肯定会推荐它！
呼吸跑酷联系方式：
其中: 呼吸跑酷卡尔加里
地址: #8, 401 33 St NE, Calgary AB
您的网站: www.breathepk.com
Facebook: 呼吸跑酷卡尔加里 FB 页面
感谢呼吸跑酷的主办或聚会； 这里表达的所有意见都是我自己的。 〜我
