Um die Ausbreitung von COVID-19 (auch bekannt als Coronavirus) zu verlangsamen, schlägt die kanadische Regierung den Bürgern vor, gute Hygiene und soziale Distanzierung zu praktizieren. Die Menschen meiden überfüllte Orte, vermeiden physischen Kontakt wie Händeschütteln, nutzen öffentliche Verkehrsmittel außerhalb der Stoßzeiten, wenn sie es nicht vermeiden können, und wenn möglich, nutzen Lebensmittellieferdienste oder kaufen online ein.

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Mount Royal Park – ©Ville de Montréal

Soziale Distanzierung ist eine Intervention, die die Ausbreitung des Coronavirus-Ausbruchs eindämmen wird, aber wenn Sie nach ein paar Tagen der Selbstisolation eine aktive Person sind, werden Sie wahrscheinlich ein bisschen verrückt werden. Dies gilt doppelt, wenn Sie Kinder zu Hause haben. Aber was können Sie tun? Sie können für frische Luft, Vitamin D und Licht nach draußen gehen, abgesehen vom Bluescreen von Netflix und sozialen Medien. Draußen zu sein kann die geistige und körperliche Gesundheit enorm verbessern, solange Sie nicht in engem Kontakt mit anderen Menschen stehen.



Im Folgenden finden Sie einige Möglichkeiten, wie Sie nach draußen gehen können, während Sie in der erstaunlichen Stadt Montreal soziale Distanzierung üben.

*Beachten Sie, dass zum Zeitpunkt der Veröffentlichung diese Optionen den Einwohnern noch offen stehen, sich die Situation jedoch schnell ändert. Erkundigen Sie sich bei vertrauenswürdigen lokalen Nachrichten- und Gesundheitsagenturen, bevor Sie sich auf den Weg machen*

Eine Fahrradtour machen

Wenn das Wetter wärmer wird, freuen sich alle darauf, draußen zu sein. Es gibt keinen besseren Weg, als auf Ihr Fahrrad zu steigen und einige der 600 km Radwege Montreals zu besuchen. Die Wege sind Teil der Provinzen 'Grüne Route', das größte Fahrradnetzwerk in Nordamerika. Viele der 4,300 km langen Wanderwege in Québec sind miteinander verbunden, um Wanderern und Radfahrern viele Möglichkeiten zu bieten.

Nehmen Sie die Graffiti-Ansichten auf

Montreal hat Graffiti, die es mit jedem Land der Welt aufnehmen können. In letzter Zeit wurde es mit dem ikonischen Werk populärer, das Montreals Liebe zu Leonard Cohen einfängt. Gehen Sie nach draußen für einen Spaziergang mit sozialer Distanzierung und bewundern Sie die Meisterwerke der Sprühfarbe. Sie können eine großartige Karte finden, von der aus Sie Ihre Wanderung planen können Wandfest.

 

Besuchen Sie den Mount-Royal-Park

Mount-Royal-Park hat große Freiflächen, wo Sie spazieren gehen, laufen, Rad fahren oder ein Picknick genießen können. Der 200 Hektar große Park liegt im Herzen von Montreal. Mitten in der geschäftigen Stadt bieten Ihnen die Mount Royal Parks eine Flucht aus der Welt, da die Natur unvergleichliche Schönheit bietet, die Ihnen hilft, Ängste zu beruhigen und Ihre Stimmung zu verbessern. Besuchen Sie den Beaver Lake. Der kleine künstliche See bietet einen Skulpturengarten und weitläufige Grünflächen zum Wandern, Radfahren und mehr.

Genießen Sie malerische Aussichten

Wenn Sie zum Mount Royal Park fahren, genießen Sie die atemberaubende Aussicht auf die Skyline der Stadt vom Observatoire de l'Est oder dem Aussichtspunkt Belvédère Kondiaronk. Wenn Sie einen Tag damit verbringen möchten, nur die Stadtlandschaften zu betrachten, benötigen Sie etwa 30-40 Minuten, um von einem zum anderen zu laufen. Der Spaziergang lohnt sich, denn Sie werden auch das 103 Fuß hohe Kreuz sehen, das seit 1924 die Bergspitze markiert.

Denken Sie daran, dass es sich um einen Berg handelt, also planen Sie Ihre Reise entsprechend.

Machen Sie ein Treppentraining

Für diejenigen, die nach etwas mehr Körperlichem suchen, versuchen Sie es mit einem Treppentraining. Auf dem Mount Royal gibt es zwei Treppen, die für ein Training genutzt werden können. Die Trafalgar-Treppe befindet sich oben am Eingang des Parks von der Rue Peel und führt hinauf zum Mount Royal Chalet. Je nach körperlicher Fitness kann es etwa 45 Minuten oder länger dauern. Beachten Sie, dass einige Teile der Treppe ziemlich steil sein können. Die andere Treppe befindet sich am Ende des Aussichtspunkts Belvedere Camilien Houde. Oben angekommen, folgen Sie dem Pfad für einen 20-30-minütigen Spaziergang bis zum oberen Ende der Treppe, die zurück zur Rue Peel führt.

Hier finden Sie eine großartige Wanderkarte für Trafalgar-Treppen (6 km Entfernung und 107 Höhenmeter) hier.

Schlendern Sie entlang der Old Port Quays

Genießen Sie einen schönen Spaziergang entlang des 2.5 km langen Weges, der dem Sankt-Lorenz-Strom folgt. Sie können entlang der Docks und vier Kais mit vielen Naturplätzen zum Ausruhen wandern, Rad fahren oder laufen. Es gibt vielleicht nicht die Food Trucks, die normalerweise diesen Weg zurücklegen, aber Sie können trotzdem den historischen Uhrturm (Tour de l'Horlage) am nördlichen Ende des 'Quai l'Horlage' genießen. Der Turm wurde 1922 zu Ehren der im Ersten Weltkrieg gefallenen Seeleute erbaut und ist ein großartiger Aussichtspunkt auf den Fluss und die Stadt.

Go Green auf dem Lachine-Kanal

Alle Einrichtungen von Parks Canada sind vorübergehend geschlossen, alle Besucherdienste und der Zugang von Besuchern mit Kraftfahrzeugen sind bis auf weiteres ausgesetzt.

Parks Canada folgt dem Rat von Experten für öffentliche Gesundheit und setzt Maßnahmen um, um die Bemühungen der kanadischen Regierung zu unterstützen, die Ausbreitung des neuartigen Coronavirus (COVID-19) einzudämmen und die Risiken für Mitarbeiter und Besucher zu verringern. Parks Canada bittet die Kanadier, die nationalen Bemühungen zur Begrenzung der Verbreitung von COVID-19 zu unterstützen, indem sie zu Hause bleiben. Jeder, der einen Besuch an einem Standort von Parks Canada in Betracht zieht, einschließlich solcher in städtischen Gebieten wie dem Lachine-Kanal, sollte seine Pläne stornieren.

Während der Zugang für Fußgänger und Fahrräder entlang des Lachine-Kanals immer noch möglich ist, empfiehlt Parks Canada den Kanadiern dringend, die Nutzung von Nationalparks, historischen Stätten und Meeresschutzgebieten zu diesem Zeitpunkt einzuschränken. Diejenigen, die sich für den Zugang zum Weg entlang des Lachine-Kanals entscheiden, müssen alle Beschilderungen und Sperrungen befolgen. Sie müssen den Ratschlägen von Experten des öffentlichen Gesundheitswesens zur physischen Distanzierung folgen. Sie müssen in ihren Entscheidungen konservativ sein, um Verletzungen zu vermeiden und die Notwendigkeit von Notfallmaßnahmen zu minimieren. Der Lachine-Kanal sollte jedoch nicht als sozialer Bereich genutzt werden.

Ursprünglich 1825 gebaut, um die zu umgehen Lachine Stromschnellen Der Lachine Canal am St. Lawrence River ist ein großartiger Zufluchtsort im Freien. Mit 14 km Wegen ist dies ein großartiger Ort zum Radfahren und Wandern, um die Grünflächen im Freien zu genießen. Bei so viel Grünfläche wird es Ihnen nicht schwerfallen, auf dem Canal Lachine Platz für soziale Distanz zu finden.

 

Wenn Sie sich in Quarantäne oder Isolation befinden, gelten diese Ideen nicht für Sie

Es gibt sie für Menschen, die soziale Distanzierung praktizieren, während sie sich selbst überwachen oder sich selbst isolieren. Was ist der Unterschied? Selbstüberwachung bedeutet, nach Symptomen Ausschau zu halten, obwohl Sie keine Symptome zeigen, ins Ausland gereist sind oder möglicherweise Kontakt zu Personen haben, die medizinisch gefährdet sind.

Sich selbst zu isolieren ist das, was die Mehrheit der Kanadier tut; zu Hause bleiben, Kontakt mit anderen vermeiden und auf Symptome achten).

Isolation liegt vor, wenn Sie Symptome zeigen, bei Ihnen COVID-19 diagnostiziert wurde, Sie auf Testergebnisse warten oder von Ihrer Gesundheitsbehörde dazu aufgefordert wurden.

Zur kasse Die Geschichte von Family Fun Canada um herauszufinden, wo Sie genaue und aktuelle Informationen zu COVID-19 erhalten.