COVID-19(일명 코로나바이러스)의 확산을 늦추기 위해 캐나다 정부는 시민들에게 올바른 위생, 사회적 거리두기를 실천할 것을 제안합니다. 사람들은 붐비는 장소를 피하고 악수와 같은 신체 접촉을 피하고, 피할 수 없는 피크 시간이 아닌 대중 교통을 이용하고, 가능하면 음식 배달 서비스 또는 온라인 쇼핑을 이용합니다.

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Mount Royal Park-©빌 드 몬트리올

사회적 거리두기는 코로나바이러스 발병의 확산을 막는 개입이지만, 며칠 동안 자가 격리를 한 후 활동적인 사람이라면 아마 약간 혼란스러울 것입니다. 집에 아이가 있는 경우에는 두 배가 됩니다. 하지만 무엇을 할 수 있습니까? Netflix 및 소셜 미디어의 블루 스크린 이외의 신선한 공기, 비타민 D 및 빛을 위해 밖에 나갈 수 있습니다. 다른 사람들과 밀접하게 접촉하지 않는 한 밖에 나가면 정신적, 육체적 건강이 크게 향상될 수 있습니다.



다음은 놀라운 도시 몬트리올에서 사회적 거리두기를 실천하면서 밖으로 나갈 수 있는 몇 가지 방법입니다.

*출판 시점에서 이러한 옵션은 여전히 ​​거주자에게 열려 있지만 상황은 빠르게 변합니다. 여행을 떠나기 전에 신뢰할 수 있는 지역 뉴스 및 보건 기관에 확인하세요*

자전거 타기

날씨가 따뜻해지면서 모두가 외출을 기대하고 있습니다. 자전거를 타고 몬트리올의 600km에 달하는 자전거 도로를 방문하는 것보다 더 좋은 방법은 없습니다. 경로는 지방의 일부입니다 '그린 루트', 북미 최대의 사이클링 네트워크. 4,300km에 달하는 퀘벡 트레일 중 많은 곳이 등산객과 자전거 이용자에게 다양한 옵션을 제공하기 위해 연결되어 있습니다.

그래피티 뷰 감상하기

몬트리올에는 세계 어느 나라와도 견줄 수 없는 낙서가 있습니다. 최근에는 Leonard Cohen에 대한 몬트리올의 사랑을 포착한 상징적인 작품으로 더 유명해졌습니다. 사회적 거리두기를 위해 밖에 나가서 스프레이 페인트 걸작을 감상하십시오. 산책을 계획할 수 있는 훌륭한 지도를 찾을 수 있습니다. 벽화축제.

 

마운트 로얄 공원 방문

마운트 로얄 파크 걷거나 뛰거나 자전거를 타거나 피크닉 점심을 즐길 수 있는 탁 트인 공간이 있습니다. 200헥타르 규모의 공원은 몬트리올 중심부에 있습니다. 분주한 도시 한가운데에 위치한 Mount Royal Parks는 자연에서 벗어나 불안을 진정시키고 기분을 좋게 하는 비할 데 없는 아름다움을 선사합니다. 비버 호수를 방문하십시오. 작은 인공 호수에는 조각 정원과 걷기, 자전거 타기 등을 즐길 수 있는 드넓은 녹지가 있습니다.

경치 좋은 전망 즐기기

Mount Royal Park에 가신다면 Observatoire de l'Est 또는 Belvédère Kondiaronk 전망대에서 도시 스카이라인의 멋진 전망을 확인하십시오. 도시 풍경을 보는 것만으로도 하루를 보내고 싶다면 한 곳에서 다른 곳까지 걸어서 30~40분 정도 걸립니다. 103년 이래로 산꼭대기를 표시한 1924피트 높이의 십자가도 볼 수 있기 때문에 산책할 가치가 있습니다.

산이므로 그에 따라 여행을 계획하십시오.

계단 운동하기

더 육체적인 것을 찾는 사람들을 위해, 계단 운동을 시도하십시오. Mount Royal에는 운동에 사용할 수 있는 두 세트의 계단이 있습니다. 트라팔가 계단은 rue Peel에서 공원 입구 상단에 있으며 Mount Royal Chalet으로 올라갈 수 있습니다. 체력 수준에 따라 약 45분 이상 소요될 수 있습니다. 계단의 일부는 상당히 가파르다는 점에 유의하십시오. 다른 계단 세트는 Belvedere Camilien Houde 전망대 끝에 있습니다. 정상에서 20-30분 정도 길을 따라가면 다시 Peel 거리로 이어지는 계단이 있습니다.

Trafalgar 계단에 대한 훌륭한 트레일 맵을 찾을 수 있습니다(6k 거리 및 107미터 고도). 바로가기.

올드 포트 키를 따라 산책

세인트 로렌스 강을 따라 이어지는 2.5km 길이의 산책로를 따라 멋진 산책을 즐겨보세요. 쉴 수 있는 자연 명소가 많은 부두와 네 개의 부두를 따라 걷거나, 자전거를 타거나, 달릴 수 있습니다. 일반적으로 이 경로를 덮는 푸드트럭은 없을 수 있지만 'Quai l' Horlage' 북쪽 끝에서 역사적인 시계탑(Tour de l' Horlage)을 여전히 즐길 수 있습니다. 1922년 제XNUMX차 세계 대전에서 사망한 선원들을 기리기 위해 세워진 타워는 강과 도시를 조망할 수 있는 훌륭한 장소입니다.

Lachine 운하에서 녹색으로 이동

모든 Park Canada 시설은 일시적으로 폐쇄되며 모든 방문자 서비스 및 방문자의 모든 차량 접근은 추후 공지가 있을 때까지 중단됩니다.

Parks Canada는 공중 보건 전문가의 조언을 따르고 있으며 새로운 코로나바이러스(COVID-19)의 확산을 제한하고 직원과 방문객의 위험을 줄이기 위한 캐나다 정부의 노력을 지원하기 위한 조치를 시행하고 있습니다. Parks Canada는 캐나다인에게 집에 머물면서 COVID-19의 확산을 제한하려는 국가적 노력을 지원하도록 요청하고 있습니다. Lachine Canal과 같은 도시 지역을 포함하여 Parks Canada 위치를 방문하려는 사람은 계획을 취소해야 합니다.

Lachine 운하를 따라 보행자 및 자전거 접근이 여전히 가능하지만, Park Canada는 현재 캐나다인이 국립 공원, 유적지 및 해양 보호 구역의 사용을 제한할 것을 강력히 권장합니다. 운동을 위해 Lachine 운하를 따라 길에 접근하기로 선택한 사람들은 모든 표지판과 폐쇄를 준수해야 합니다. 그들은 물리적 거리두기에 대한 공중 보건 전문가의 조언을 따라야 합니다. 그들은 부상을 피하고 비상 대응의 필요성을 최소화하기 위해 보수적인 선택을 해야 합니다. 그러나 Lachine 운하는 사교의 장소로 사용되어서는 안됩니다.

우회하기 위해 1825년에 원래 지어졌습니다. 라신 래피즈 세인트 로렌스 강(St Lawrence River)에 있는 라신 운하(Lachine Canal)는 훌륭한 야외 탈출구입니다. 14km의 산책로가 있어 자전거와 산책을 즐기기에 좋은 야외 녹지공간입니다. 녹지 공간이 많기 때문에 Canal Lachine에서 사회적 거리를 두는 공간을 찾는 것이 어렵지 않습니다.

 

격리 또는 격리 중인 경우 이러한 아이디어는 귀하에게 적용되지 않습니다.

자가 모니터링이나 자가 격리를 하면서 사회적 거리두기를 실천하는 사람들을 위한 곳입니다. 차이점이 뭐야? 자가 모니터링은 증상이 나타나지 않거나 해외 여행을 가거나 의학적으로 취약한 사람들과 접촉하더라도 증상을 주시하는 것입니다.

대부분의 캐나다인은 자가 격리를 하고 있습니다. 집에 머물기, 다른 사람과의 접촉 피하기, 증상 관찰하기).

격리는 증상을 보이거나, COVID-19 진단을 받았거나, 검사 결과를 기다리고 있거나, 공중 보건 당국에서 그렇게 하도록 권고받은 경우입니다.

체크 아웃 Family Fun Canada의 이야기 COVID-19에 대한 정확한 최신 정보를 어디서 얻을 수 있는지 알아보십시오.