我们在阳光斑驳的森林中与大自然同行，我们了解土著治疗传统 彩绘勇士，位于阿尔伯塔山脚下的 Sundre 附近的一家土著企业。
我们的导游乔治指着一种带有羽毛状灰绿色叶子的本土植物，小心地折下一片小叶子，将其压碎以释放油脂，然后将其传递给每个人闻。 压碎的叶子闻起来不是刺鼻的薄荷味，就是甜的鼠尾草味，这取决于每个人的身体化学成分。 蓍草的叶子是原住民和世界各地许多其他文化使用的药用成分。
蓍草叶，Sylvia Louie 摄
Painted Warriors 的 Bimose Stories of the Forest 是一个探索之旅，结合了自然导航和植物和荒野的解释以及土著文化世代相传的实用技能。 “我们希望人们能够使用他们可以使用的技能离开，”Painted Warriors 的解说指南 George 说。 “你学到了很多可以激发下一步的东西。 您将了解土著知识以及它如何与其他文化联系起来。”
植物的不同部分将具有不同的药用特性。 例如，从白杨树干朝南的一侧脱落的白色粉末可用作防晒霜，并提供 SPF 15 的防晒保护。 白杨在朝南的太阳侧有乳白色的树皮。 因此，只要看看白杨树的白色面朝哪个方向，您就可以知道哪个方向是南方。
白杨树的树皮朝南 摄影：Robyn Louie
白杨树皮是水杨酸和水杨苷的来源，原住民世代相传——然后现代医学将其转化为乙酰水杨酸——阿司匹林。
乔治停下来向我们展示了一种车前草，它的叶子可以很好地预防感染，例如，可以将牙齿感染拔出。 “将它压碎，然后将其与唾液混合，然后涂抹在患处——这是一种天然的膏药，”他说。
然后，George 概述了跟踪基础知识。 他四肢着地，向我们展示不同动物的行走方式。 鹿、狼和土狼都是对角步行者——与熊和狼獾相反，它们的肩膀更宽，是步行者。
接下来，他向我们展示了成年灰熊赛道的样子，并在土壤中绘制了形状。 爪印长不到 30 厘米，宽约 15 厘米。
我们用三根又长又硬的粗树枝搭建了一个烹饪三脚架，用于烹饪和开水，结束了半天的森林徒步之旅，用绳子绑在一起，最后用丁香结（结）固定。 “三脚架至少应该和你一样高，或者大约高一英尺。”
我们学习如何使用 ferrocerium 或 ferro rod（一种紧急起火装置）和棉花击球补丁来点燃火花。 乔治收集大小不一的火种来制造噼啪作响的火。
丽贝卡（左）学习如何系一个丁香结来固定三脚架，以便在火上做饭。 照片罗宾路易
“最重要的生存工具之一是火——因为这样你就有了温暖，你就有了舒适。” 火可以驱赶动物，也可以在夜间发出信号（给救援人员）。
Bimose 森林步道以户外午餐结束，由 Painted Warriors 准备，并放在炉排上的炉排上。 绝对美味：波多贝罗蘑菇和麋鹿牛排，配上所有配料的烤土豆和凯撒沙拉。 我们围着火围坐一圈，喝杯甜凉茶，乔治用薰衣草花、甘草根、八角茴香和玫瑰果冲泡而成。
玫瑰果，野玫瑰的果实，艾伯塔省的省花 – 照片 Robyn Louie
当我们沐浴在阳光下，被森林的宁静所包围时，我们的小组很开心地了解了土著传统知识的这些不同方面。
“这是一种脚踏实地、大自然母亲的体验，”去年夏天一直在阿尔伯塔省南部探索大自然的卡尔加里人西尔维娅说。 “这非常有见地。 这些都是非常好的基本急救技巧和窍门。
“这对所有健康水平都有好处，包括像我这样有健康问题（类风湿性关节炎）的人。 它并不费力，也没有造成任何损失——我能够非常享受它。”
Karen 补充道：“我非常感谢您通过这门课程获得的知识。 你可能会想，“这只是另一种杂草”——但这实际上是药物，这是食物。 这就是我发现的迷人之处——这就是我发现最有价值的东西。”
Robyn 是一位热心的卡尔加里园丁和滑雪板爱好者，经常在户外度过，他将 Bimose 森林步道描述为“对这种看待世界的方式的一个很好的介绍。 你意识到你可以走得更深，”她说。
“当（我们的导游）向我们展示白杨树上的树皮并说，‘这种粉末是一种镇痛剂，你可以用它来缓解疼痛，这与阿司匹林的来源相同’——它让你记住了一切都以某种形式来自大自然。 它带您回到成分和药物的起源。 现代医学和土著治疗之间存在重叠。
“这很有趣，也很有趣。 这绝对是对儿童友好的。”
Painted Warriors 全年提供 Bimose Stories of the Forest 计划。 如果你在冬天去，你会穿着雪鞋出门（Bimaagimose 雪鞋体验）。 有关所有彩绘勇士计划的信息，请访问 www.paintedwarriors.ca
