ਯਾਤਰਾ ਕਰਨਾ ਮੌਜ-ਮਸਤੀ, ਨਵੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ, ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਰੀਚਾਰਜ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਹੈ। ਬਸੰਤ 2020 ਵਿੱਚ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨਾ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਦੁਆਰਾ 11 ਮਾਰਚ 2020 ਘੋਸ਼ਣਾ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਗਠਨ ਕਿ ਨਾਵਲ ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ, ਜੋ ਕਿ COVID-19 ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਮਹਾਂਮਾਰੀ (ਮਤਲਬ ਕਿ ਇਹ ਪੂਰੇ ਦੇਸ਼ ਜਾਂ ਵਿਸ਼ਵ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਹੈ), ਸਾਡੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਅਤੇ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਫਿਰ ਕੀ, ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਹੁਣੇ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਨਾਵਲ ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ ਦੇ ਪੂਰੇ ਵਿਸ਼ਵ ਅਤੇ ਕੈਨੇਡਾ ਵਿੱਚ ਫੈਲਣ ਦੇ ਨਾਲ?

"ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਹੁਣ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ। ਡਾ: ਥਾਮਸ ਲੂਈ, ਕੈਲਗਰੀ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਵਿੱਚ ਦਵਾਈ ਦੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਸ਼ਹੂਰ ਕੈਨੇਡੀਅਨ ਛੂਤ ਰੋਗ ਖੋਜਕਰਤਾ ਅਤੇ ਲਾਗ ਕੰਟਰੋਲ ਚਿਕਿਤਸਕ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। "ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤਿਆਰ ਹੋਣਾ ਹੈ. ਹੁਣ ਸਾਵਧਾਨੀ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ, ਵਾਧੂ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ। ”

“ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਇਸ ਸਮੇਂ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਚੁਣੌਤੀ ਚੱਲ ਰਹੀ ਹੈ। ਸਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਘਟਨਾ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਪਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫੈਲਣ ਵਾਲਾ ਵਾਇਰਸ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਫੈਲ ਰਹੇ ਆਮ ਸਾਹ ਸੰਬੰਧੀ ਵਾਇਰਸਾਂ ਦੁਆਰਾ ਲਾਗ ਤੋਂ ਵੱਖ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਵਾਇਰਸ ਨਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਕੋਈ ਮੁਕਾਬਲਾ ਨਾ ਹੋਣ ਕਰਕੇ, ਸਾਡੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਲਈ ਅੱਗੇ ਨਹੀਂ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਲਾਗ ਦੇ ਘਾਤਕ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ।

ਇਸ ਕਰਕੇ, ਲੂਈ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਿਹੜੇ ਕੈਨੇਡੀਅਨ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਉਹ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਸੋਚਣ। "ਜਾਣੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਯਾਤਰਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਰਹੋ।”

ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਸੁਚੇਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਪਹੁੰਚਣ 'ਤੇ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਹੋਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਮਾੜਾ, ਵਿਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਕੁਆਰੰਟੀਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਜੋਖਮ 'ਤੇ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨਾ ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਹੈ।

ਆਪਣੀ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਦਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਰਹੀ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਘਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਗ੍ਹਾ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਸਮਾਂ-ਰੇਖਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਮਿਆਦ ਲਈ, ਅਤੇ ਗਰਮ ਖੇਤਰਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਭੀੜ ਵਾਲੇ ਸਮਾਗਮਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਸਰਕਾਰਾਂ ਅਤੇ ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਦੇ ਆਯੋਜਕ ਕੋਵਿਡ-19 ਦੇ ਫੈਲਣ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸਮਾਗਮਾਂ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਕੁਆਰੰਟੀਨ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੀਮਤ ਰਹਿਣਾ ਇੱਕ ਅਣਚਾਹੇ ਜੋਖਮ ਹੋਵੇਗਾ। ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਇਕੱਠਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਅਜੇ ਵੀ ਇੱਕ ਯਾਤਰਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ;
• ਚੰਗੀ ਸਫਾਈ ਅਤੇ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਚੰਗੀ ਸਫਾਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਬੁਨਿਆਦ ਹੈ। ਕੀ ਪਾਣੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੀ ਪਾਣੀ ਉਪਲਬਧ ਹੈ? ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਪਾਣੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਪਾਣੀ ਦੀ ਬੋਤਲ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ;
• ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਨਹੀਂ ਧੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹੈਂਡ ਸੈਨੀਟਾਈਜ਼ਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ;
• ਕਿਉਂਕਿ ਹੱਥ ਵਾਇਰਸ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਬੇਹੋਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ;
• ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ 'ਸਮਾਜਿਕ ਸ਼ਿਸ਼ਟਾਚਾਰ' ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦੇ ਹੋ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਹ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਖੰਘ ਨੂੰ ਢੱਕ ਕੇ (ਟਿਸ਼ੂ ਜਾਂ ਕੂਹਣੀ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਨਾਲ ਨਹੀਂ) ਅਤੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਮੀਟਰ ਦੀ 'ਸਮਾਜਿਕ ਦੂਰੀ' ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ। ਵਿਅਕਤੀ;
• ਵੱਡੀ ਭੀੜ ਜਾਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚੋ ਜਿੱਥੇ ਕੋਈ ਨੇੜੇ ਦੇ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ; ਕਰੂਜ਼ ਜਹਾਜ਼ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਫੈਲਣ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਏ ਹਨ;
• ਹੋਰ ਤਿਆਰ ਰਹੋ; ਉਹਨਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਿੱਟ ਰੱਖੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੈਂਦੇ ਹੋ;
• ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਟੀਕੇ ਅਪ ਟੂ ਡੇਟ ਹਨ;
• ਆਪਣੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਬਿਮਾਰ ਲੋਕਾਂ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਰਹੋ। "ਉੱਪਰੀ ਸਾਹ ਦੀ ਨਾਲੀ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਅਤੇ ਇਨਫਲੂਐਂਜ਼ਾ ਵਰਗੀ ਬੀਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਇਹ ਕਿਸ ਨੂੰ ਮਿਲਿਆ ਹੈ (COVID-19)। ”
  ਯਾਤਰਾ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਲੂਈ ਨੇ ਨੋਟ ਕੀਤਾ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੈਨੇਡੀਅਨ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਸ ਦੇਸ਼ ਦੀ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਯਾਤਰਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਅਜਿਹੇ ਸਥਾਨਾਂ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ ਜਿੱਥੇ ਸੀਮਤ ਸਾਧਨ ਹਨ।
• ਯਾਤਰਾ ਬੀਮਾ ਲਓ, ਪਰ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਯਾਤਰਾ ਬੀਮਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਨੂੰ ਕਵਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ. "ਇਸ ਵੇਲੇ ਇਹ ਇੱਕ ਜੂਆ ਹੈ," ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ. “ਮੈਂ ਯਕੀਨਨ ਯਾਤਰਾ ਬੀਮਾ ਕਰਾਂਗਾ। ਅਤੇ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹਾਂ ਜਿੱਥੇ ਰਾਜਨੀਤਿਕ ਹਫੜਾ-ਦਫੜੀ ਹੈ। ”

“ਇੱਕ ਵਿਕਸਤ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਾਨੂੰ ਰੁਝਾਨਾਂ ਵੱਲ ਵੀ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਪਏਗਾ। ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਚੁਣੌਤੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਹੁਣੇ ਇਸਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ। ਹੁਣ ਵਧੇਰੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਯਾਤਰਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਚੋਣਵੇਂ ਬਣੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹਾਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸਾਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਇਹ ਵਾਇਰਸ ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਫੈਲ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹਲਕੇ ਕੇਸ ਖੋਜ ਤੋਂ ਬਚ ਗਏ ਹੋਣਗੇ। ਮੈਂ ਹੁਣੇ ਕਹਾਂਗਾ ਕਿ ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਹੀ ਯਾਤਰਾ ਕਰੋ। ਥੋੜੀ ਸਖ਼ਤ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਪਰਿਵਾਰਕ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ।