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Sete maneiras de não obter uma queimadura solar

Como mãe de uma criança ruiva de pele clara, tenho sido diligente no que diz respeito à proteção solar. Bem, pensei que tinha até fazermos um cruzeiro de uma semana pelo Caribe. Chapéus, mangas compridas e vários tubos de protetor solar foram embalados.



Dia três, chegamos à praia em St. Thomas, nas Ilhas Virgens Americanas, para uma tarde de construção de castelos de areia. Sob um céu nublado, meu marido ensaboou nosso filho com o que restava de um tubo de protetor solar enquanto eu quebrava o lacre em um "novo" tubo de SPF 30 para o gengibre e para mim. Com a cobertura de nuvens e o protetor solar, pensei que estávamos bem por algumas horas. Eu estava errado.

No final do dia, os meninos estavam bem, mas para a ruiva e eu estávamos com problemas. A queimadura do sol era insuportável. De repente, os lençóis do navio pareciam uma lixa de lixar 30. O sono nos escapou e ficamos infelizes. O resto da jornada foi passado no clube infantil, longe do sol.

A primeira ligação que fiz quando chegamos em casa foi para Coppertone, para expulsá-los por arruinar nossas férias. Obviamente, eles recebem essa ligação com frequência porque o representante me pediu calmamente para verificar a data de validade na parte inferior do contêiner. Não havia um. Então ela perguntou sobre a consistência do creme. Era líquido, não cremoso e essa deveria ter sido minha primeira pista. Inconscientemente, comprei um tubo de creme inútil, após o prazo de validade. Sim, protetor solar vai mal.

Evite a queimadura! Dicas para prevenir queimaduras solares

  1. Como se costuma dizer: "Um grama de prevenção". Sério. Use pelo menos 30 gramas para cobrir um corpo inteiro (adulto) toda vez que o ensaboar.
  2. Escolha um filtro solar de amplo espectro (o que significa que bloqueia os UVB que causam queimaduras solares e câncer de pele e também bloqueia UVA que penetra mais profundamente na pele, causando rugas e câncer). O Dr. Adams sugere procurar pelo menos SPF 30 com bloco mineral como óxido de zinco e / ou dióxido de titânio. As marcas que ele sugere incluem Protetor solar Anthelios da La Roche-Posay, Ombrelle UltraLight 60 SPF, Protetor solar Vichy Soleil e Neutrogena Ultra Sheer Zinc.
  3. Não dependa apenas de usar protetor solar para evitar queimaduras solares. Chapéus, mangas compridas, guarda-chuvas ou árvores frondosas são ótimos.
  4. Evite ficar sem proteção solar, mas principalmente na parte mais quente do dia. Evite aventuras ao sol entre 10 am e 2 pm.
  5. Guarde seu protetor solar longe do calor. Coloque no refrigerador ou enrole em uma toalha.
  6. Reaplique o protetor solar após algumas horas ou depois de entrar na água (todo o filtro solar acabará lavando). Agora que você sabe que o prazo de validade é curto, use-o.
  7. Invista em roupas que ofereçam um UPF (fator de proteção ultravioleta), como www.coolibar.com que tem uma linha de roupas para todas as idades.

Cuidar adequadamente do filtro solar significa que ele deve durar até três anos, mas não tenta o destino. Se perder a consistência, descolorir ou cheirar, jogue-o fora.

Entrei em contato com o Dr. Stewart Adams (MD, FRCP, FAAD) da Clínica de Dermatologia do Market Mall, em Calgary, para ver se isso é verdade e, para minha surpresa, ele confirmou que o filtro solar pode ficar ruim - com ou sem ir além da data de validade.

"Deixar o protetor solar ao sol ou em um carro quente diminuirá a eficácia da sua proteção solar quase imediatamente", disse Adams. "Nunca o deixe exposto ao sol na praia ou pendurado em uma mochila ou bolsa de golfe."

Quanto a mim e ao meu gengibre, sempre verificaremos a data de validade e a consistência do protetor solar!

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